DIY Mikrowellen-Wärmekissen: Einfache Anleitung & Materialien

Über Mikrowellen-Wärmekissen

Mikrowellen-Wärmekissen sind nützlich, um die Beschwerden von leichten Schmerzen zu lindern, von Muskelzerrungen bis hin zu Arthritis. Mit ein paar Haushaltsgegenständen können Sie Ihr eigenes mikrowellenfähiges Wärmekissen herstellen, das genauso effektiv wirkt wie jedes, das Sie kaufen können.

Was Sie benötigen

• Altes Zierkissen oder Stoff
• Füllung: Trockene Reiskörner, Trockener Maiskern, Haferflocken, Bohnen oder Weizen
• Nähmaschine oder Nadel und Faden

Anleitung

1. Finden Sie ein altes Zierkissen, kaufen Sie neuen Stoff oder sammeln Sie alte Waschlappen oder Handtücher. Wenn Sie ein Kissen verwenden, schneiden Sie die Nähte an einem Ende auf und entfernen Sie alle Füllung.

2. Wenn Sie Stoff verwenden, nähen Sie die Kanten zusammen, um eine Tasche zu erstellen. Lassen Sie eine Öffnung an einem Ende, die es Ihnen erlaubt, die Füllung einzufügen.

3. Gießen Sie die Füllung in die von Ihnen erstellte Tasche, etwa zu zwei Dritteln voll. Dies lässt Raum für das Kissen, um biegsam und weich zu sein, und ermöglicht es der Form, sich dem Körperteil anzupassen, an den Sie es anwenden.

4. Verwenden Sie eine Nähmaschine oder Nadel und Faden, um die Kanten von Hand zuzunähen. Stellen Sie sicher, dass alle Nähte sicher geschlossen sind.

5. Legen Sie den Beutel in Ihre Mikrowelle und erhitzen Sie ihn auf die gewünschte Temperatur. Beginnen Sie mit kürzeren Erhitzungszeiten, um die für die gewünschte Wirkung benötigte Menge zu testen. Passen Sie es nach Bedarf an.