Wie man Migräne Taubheit Stop

Taubheitsgefühl in der Hand, Arm , Gesicht oder Zunge ist ein gemeinsames Zeichen für einen bevorstehenden Migräneanfall . Sobald Sie ein frühes Warnzeichen auftreten, ist die Migräne- Prozess in vollem Gange , so ist es wichtig zu wissen, wie Sie Ihre Migräne- Auslöser zu vermeiden . Die Vermeidung dieser Trigger ist der einzige Weg, um die Migräne- Prozess gestartet werden kann . Was Sie und
Stift und Papier für Kopfschmerz-Tagebuch Brauchen
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Migräne-Kopfschmerzen sind das Ergebnis eines komplexen Prozesses durch die verursachte Verengung und dann Erweiterung der Blutgefäße im Gehirn. Eine Migräne ist eine intensive Kopfschmerzen Dauer von 4 Stunden bis 4 Tage. Seine besonderen Merkmale sind ein Pochen oder pulsierende Schmerzen auf einer Seite des Kopfes , Übelkeit, Erbrechen oder Lichtempfindlichkeit oder sound.The Migräne Prozess beginnt, wenn ein Auslöser bewirkt, dass bestimmte Arterien im Gehirn zu verengen , wodurch die Durchblutung und Sauerstoffversorgung. Diese Verengung verursacht die charakteristische Taubheit und andere frühe Anzeichen der Migräne , die so genannte Aura aura.The kann von Sehstörungen wie blinkende Lichter oder Sterne, Halos um Objekte , Sehstörungen oder sogar vorübergehende Verlust der Sehkraft bestehen . Zusätzlich zu Taubheit, können Betroffene erleben auch Kribbeln in den Händen oder der Zunge oder einem metallischen Geschmack. Weitere Anzeichen für eine bevorstehende Migräne sind eine verstopfte Nase , übermäßiges Gähnen und Schwindel. Doch die meisten Migräne-Patienten nicht erleben eines dieser Anzeichen .
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Der effektivste Weg , um Migräne zu Taubheit, Aura und Kopfschmerzen zu verhindern, ist zu erkennen und zu vermeiden, die Auslöser . Viele Faktoren können die Migräne Prozess auszulösen , und sie sind für jede Person einzigartig und kann sich sogar von Migräne Migräne. Die häufigsten sind: • Lebensmittel , wie Käse, Wurstwaren , Sojaprodukte , Wein ( vor allem Wein enthält Sulfate ) und Koffein , obwohl Koffein wirksam bei der Linderung von Migräne bei manchen Menschen • Umweltfaktoren , wie ist Wetterwechsel oder Pollen • Körperliche Anstrengung , einschließlich Geschlechtsverkehr, obwohl regelmäßige Bewegung wird zur Vorbeugung von Migräne empfohlen • Hormonelle Veränderungen • Stress • Mangel an Schlaf • Helles Licht oder Blendung • HungerChanges in der Ernährung, regelmäßigen Schlaf und Essen Fahrpläne einzuhalten und zur Schaffung einer Routine-Übung wird Betroffenen helfen zu vermeiden Attacken. Einige Trigger, wie Wetter oder hormonelle Veränderungen, sind unmöglich zu avoid.A Kopfschmerztagebuch hilft Betroffenen erkennen ihre eigenen Trigger. Um sehr hilfreich , sollte ein Kopfschmerztagebuch , so viele Informationen wie möglich über die Umstände des jeweiligen Migräne-Attacke , wie Lebensmittel kurz vor dem Angriff , Aktivität, Stress -oder Wetter gegessen sind .
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Menschen, die mehr als drei Migräneattacken pro Monat können prüfen täglich vorbeugende Medikamente. Niedrige Dosen des Antidepressivums Amitriptylin verringert effektiv das Auftreten von Migräne. Menschen mit Allergien profitieren von täglich Allergie Medikamente oder Nasen spray.Other tägliche vorbeugende Medikamente sind Beta-Blocker, Antikonvulsiva, Serotonin-Antagonisten oder Monoaminoxidase ( MAO) -Inhibitoren.
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Sobald eine Migräne beginnt , werden die meisten Betroffenen finden Entlastung durch ruhige, abgedunkelten Raum liegen . Verschreibungspflichtige Medikamente sind wirksam bei der Linderung der Kopfschmerzen. Aber sie zu Beginn der Kopfschmerzen getroffen werden, so dass sie nicht verhindern Taubheitsgefühl und Ausstrahlung sind .