Herzklopfen und Migräne: Die Verbindung verstehen

Es ist leicht vorstellbar, dass Herzklopfen eine Migräne auslösen kann. Ihr Herz rast, Sie fühlen sich benommen und schwindelig, und dann fängt Ihr Kopf an zu schmerzen. Die einfache Antwort ist, dass Herzklopfen keine Migränen verursachen. Was wahrscheinlicher ist, ist, dass Ihr Herzklopfen und Migräne verschiedene Symptome derselben Erkrankung sind. Häufige Gesundheitsprobleme können sich sowohl in Herzklopfen als auch in Migränen äußern.

Herzklopfen

• Herzklopfen mag beängstigend erscheinen, aber es ist häufig bei Erwachsenen und, laut der Mayo Clinic, im Allgemeinen nicht gefährlich. Sie können Ihnen das Gefühl geben, dass Ihr Herz Schläge aussetzt, zu schnell schlägt oder zu stark pumpt. Schmerzen, Schwindel, Atemnot und Ohnmacht zusammen mit Ihrem Herzklopfen können auf einen ernsthaften Zustand hinweisen, und Sie sollten sofort medizinische Notfallhilfe suchen.

Migräne

• Migränen treten auf, wenn Blutgefäße in Ihrem Kopf sich ausdehnen, auf Nerven drücken und Schmerzen, Tinnitus und Auren verursachen. Migränen können durch Lebensmittel, starke Gerüche, Hormone und sogar Angst ausgelöst werden.

Magnesiummangel

• Herzklopfen und Migränen sind häufige Symptome von Magnesiummangel. Magnesium ist in dunkelgrünem Blattgemüse, Nüssen, Samen und Schokolade enthalten. Es kann auch als Nahrungsergänzungsmittel gekauft werden. Seien Sie sich bewusst, welche Art von Magnesium Sie kaufen. Zum Beispiel ist Magnesiumoxid normalerweise günstiger, wird aber nicht leicht von Ihrem Körper aufgenommen. Laut der lizenzierten klinischen Ernährungsberaterin Krispin Sullivan sollten Sie 2,5 bis 4,5 mg pro Tag pro Pfund zu sich nehmen. Versuchen Sie, mit verschiedenen Marken zu experimentieren, um diejenige zu finden, die für Sie am besten funktioniert.

Mitralklappenprolaps

• Laut Dr. Daniel Kulic, MD, ist Mitralklappenprolaps (MVP) der häufigste Klappendefekt und betrifft 5 bis 10 Prozent der Weltbevölkerung. Normalerweise schließt sich die Klappe fest und verhindert den Blutfluss von der linken Herzkammer zurück in den linken Vorhof. Bei Menschen mit MVP schließt sich die Klappe nicht richtig, sodass Blut in den linken Vorhof austreten kann. In seltenen Fällen kann dieser Zustand ernst sein, aber die meisten Menschen mit MVP wissen nie, dass sie ihn haben. Häufige Symptome sind Müdigkeit, Angst, Migräne und Herzklopfen.

Wechseljahre

• Typische Symptome der Wechseljahre sind Hitzewallungen, Nachtschweiß, Verlust der Libido, Scheidentrockenheit und unregelmäßige Perioden. Aber hormonelle Schwankungen können Migränen verursachen. Diese gleichen Schwankungen können auch für Herzklopfen verantwortlich sein.