Physikalische Therapie für Migräne Relief

Migräne-Kopfschmerzen sind unglaublich schmerzhaft . Sie können ohne Vorwarnung kommen, und kann eine Person für die Tage nach unten heraus zu halten. Diese Kopfschmerzen können durch Medikamente und andere natürliche Heilmittel behandelt werden. Physikalische Therapie kann auch helfen, behandeln Migräne. Es gibt viele verschiedene Arten von physikalischen Therapie, die verwendet werden können . Diese Behandlungen sind nicht medizinisch wirksam erwiesen . Fussreflexzonenmassage

Reflexzonenmassage ist eine Behandlung, die Reflexpunkte verwendet, um viele Bedingungen zu behandeln. Reflexzonenmassagen Ort Druck auf diese Punkte des Körpers , die Bedingungen , die sich aus über das Essen zu reichen Migräne zu behandeln. Sie glauben, dass Reflexzonenmassage macht eine Person das Bewusstsein für die Signale der Körper sendet . Sie glauben, dass dies hilft, Sie spüren, leichte Veränderungen in Ihrem Körper, die zu Migräne führen kann.

Kenntnis dieser Signale können Sie keine Anpassungen notwendig machen, um Migräne zu vermeiden, wenn möglich. Laut der University of Maryland Medical Center, hat Reflexzonen einige Versprechen in der Behandlung von Migräne gezeigt, aber es war nicht so umfassend wie nötig getestet, um als eine ideale Behandlung werden.
Chiropraktik

Chiropraktik ist eine umstrittene medizinische Behandlung. Die meisten medizinischen Experten glauben, dass Chiropraktik kann helfen, behandeln Probleme wie Rückenschmerzen und ausgerenkt Stacheln. , Viele Chiropraktiker behaupten jedoch, dass Chiropraktik kann eine viel breitere Palette von Bedingungen als möglich sein kann, zu behandeln. Doch , kann es etwas Wahrheit zu Chiropraktik hilft Migräne . Migränen werden von vielen verschiedenen Bedingungen verursacht , und eine davon weist eine misalgined Wirbelsäule. Die University of Maryland Medical Center festgestellt, dass die Manipulation der Wirbelsäule half so effektiv wie Elavil , ein Medikament zur Behandlung von Migräne zu behandeln, Migräne. Vor einer chiropraktischen Behandlung sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen .
Übung

Regelmäßige Bewegung hilft, den Körper gesund. Es kann auch helfen, zu verhindern, Migräne aus ab dem ersten Platz. Doing Übungen, wenn Sie Ihre Migräne Schmerzen ist gering kann helfen, behandeln einige der Schmerzen . Eine Rückhaltungunterstützt wird von unten sitzt und die Füße zusammen , unten anfing . Nehmen Sie ein Übungsband und wickeln Sie es um die Taille und Füßen, band ihn zwischen die Beine . Legen Sie sich auf ein großes Kissen mit einem anderen unter die Oberschenkel für die Unterstützung. Halten Sie die Beine in die Luft und atmen Sie langsam für fünf Minuten. Diese Pose bekommen Blut an das Gehirn strömt, die helfen behandeln Migräne Schmerzen können . Vorwärts sitzt Pose ist durch das Sitzen auf der Stuhlkante neben einem Tisch gestartet. Halten Sie jede Ellbogen mit der anderen Hand und legen Sie Ihren Oberkörper nach vorne auf den Tisch. Schließen Sie die Augen und atmen Sie langsam . Nach einer Minute ist vorbei, langsam ausatmen durch den Mund aus und wiederholen Sie fünfmal.