Magnesium und Migräne

Migräne-Kopfschmerzen treten häufiger bei Frauen auf der ganzen Zeit ihrer Menstruation. Häufig haben diese Frauen einen Magnesium-Mangel , von dem angenommen wird , um den Weg Nerven Funktion des Gehirns zu verändern , was zu einer Migräne- Kopfschmerzen. Magnesium -und Nervenfunktion

Laut Dr. Stewart J. Tepper , der schrieb , "Erläuterungen zu Migräne und andere Kopfschmerzen ", einige medizinische Experten glauben, dass eine Migräne kann von einem Mangel an Magnesium im Gehirn führen . Dieser Mangel könnte die Nerven des Gehirns hypererregbarer , Destabilisierung ihrer Fähigkeit, geladene Ionen steuern. Als Ergebnis den Nervenzellenzu leicht abfeuern kann , was zu einer Migräne.
Magnesium und Calcium

Da Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil der Kalziumaufnahme , verbrauchen die entsprechenden Dosierungen der einzelnen Tages ist der Schlüssel. Für Erwachsene , korreliert diese Menge bis 1200 mg Calcium und 300 mg Magnesium.
Ursachen

Magnesium -Mangel kann durch Medikamente wie Diuretika verursacht werden , von Alkohol und von chronischen Erkrankungen wie Diabetes.
intravenöse Magnesium

Niedrige Magnesiumspiegel im weiblichen Patienten um ihre Periode gefunden worden. Dr. Tepper hat erklärt , dass die intravenöse Magnesiumbehandlung wurde erfolgreich verwendet, um Menstruations Migräne in einigen kündigen , aber nicht alle Fälle .
Magnesium Supplements

Einige Ärzte verschreiben täglich Magnesium-Präparate für Patienten mit Migräne und Magnesium -Mangel. Diese Ergänzungen sind in der Regel ohne Rezept in Apotheken und Drogerien , und sie wurden im Zusammenhang mit der verringerten Migräne-Symptome .
Magnesium - reiche Lebensmittel

Für Patienten, die tun nicht wollen , um eine Ergänzung oder intravenöse Behandlung zu nehmen , bieten einige Nahrungsquellen erhebliche Mengen an Magnesium. Diese Lebensmittel sind Spinat , Nüsse , Bananen und Vollkornprodukte.