5-HTP bei Fibromyalgie: Verbindung & potenzielle Vorteile verstehen

5-HTP bei Fibromyalgie

Forschungsstudien zeigen einen zunehmend klaren Zusammenhang zwischen Serotoninspiegeln im Körper und der Schmerzempfindung. Serotonin beeinflusst auch Schlafmuster, und chronisch schlafentzugene Menschen haben höhere Raten von Depressionen und Schmerzen. Während einige Ärzte Antidepressiva für Patienten verschreiben, die an Fibromyalgie leiden, einer rheumatologischen Erkrankung, die durch unerklärliche Schmerzen im Weichteilgewebe (Muskeln, Sehnen) gekennzeichnet ist, verwenden andere Techniken, die nicht auf verschreibungspflichtige Medikamente angewiesen sind. 5-HTP ist eine Vorstufe von Serotonin. Wenn der Patient 5-HTP einnimmt, wandelt der Körper das Nahrungsergänzungsmittel von selbst in Serotonin um. Der Körper bekommt dann das Serotonin, das er braucht, ohne die Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten zu erfahren. Einige Patienten finden, dass sie verschreibungspflichtige Medikamente nicht vertragen, und für diese Fibromyalgie-Patienten kann 5-HTP ein wertvolles Werkzeug im Kampf gegen Schmerzen sein. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie 5-HTP bei Fibromyalgie-Schmerzen anwenden.

Was Sie benötigen

• 5-HTP-Kapseln
• B6
• Vitamin C

Anleitung

1. Forschungsstudien lesen: Lesen Sie Forschungsstudien, damit Sie die Beziehung zwischen Serotonin und Fibromyalgie verstehen. Suchen Sie auf PubMed nach „fibromyalgia serotonin“ im Suchfeld.
2. Arzt konsultieren: Konsultieren Sie den Arzt, der Ihre Fibromyalgie behandelt, und fragen Sie, ob es Arzneimittel- oder Nahrungsergänzungsmittelinteraktionen gibt, über die Sie besorgt sein sollten, wenn Sie mit der Einnahme von 5-HTP beginnen. Möglicherweise müssen Sie Ihren Arzt über 5-HTP aufklären. Manche Ärzte verstehen nicht, was es ist oder wie es mit Fibromyalgie zusammenhängt. Drucken Sie Forschungsstudien aus, um sie mitzunehmen.
3. Nicht verträgliche Medikamente reduzieren: Reduzieren oder eliminieren Sie alle Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel, die möglicherweise nicht mit 5-HTP vereinbar sind, falls erforderlich. Stellen Sie sicher, dass Sie dies unter der Aufsicht eines Arztes tun.
4. 5-HTP-Präparate kaufen: Fragen Sie einen Angestellten in Ihrem örtlichen Reformhaus nach 5-HTP-Präparaten. Kaufen Sie eine Flasche mit Kapseln in 50-mg-Dosen.
5. Startdosierung: Nehmen Sie 50 mg einmal täglich ein. Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie 5-HTP einnehmen.
6. Vitamin C und B6 hinzufügen: Fügen Sie nach einer Woche Vitamin C und Vitamin B6 zum 5-HTP hinzu. Einige Formulierungen von 5-HTP enthalten Vitamin C und Vitamin B6. Suchen Sie nach diesen Formulierungen online oder in einem Reformhaus.
7. Dosierung steigern: Arbeiten Sie sich zu einem 5-HTP-Spiegel vor, der Ihnen hilft zu schlafen und zu reduzierten Schmerzen führt. Dieser Spiegel ist für jeden Patienten unterschiedlich.