Kalte Füße: Ursachen, Symptome & wann Sie zum Arzt sollten

Sind Ihre Füße kalt, selbst mitten im Sommer? Es gibt viele Gründe, warum Füße kalt sein können, egal wie warm es draußen ist. Vielleicht müssen Sie sich nur ein Paar Socken anziehen, aber anhaltend kalte Füße können das Zeichen einer ernsthaften medizinischen Erkrankung sein.

Schlechte Durchblutung

Eine schlechte Durchblutung in Ihren Beinen schränkt den Blutfluss zu Ihren Füßen ein, was sie kalt fühlen lassen kann. Eine schlechte Durchblutung kann durch die Verengung von Blutgefäßen, Adipositas und langes Sitzen oder Stehen in derselben Position verursacht werden.

Diabetes

Diabetes kann Schäden an den Blutgefäßen verursachen, insbesondere an den Füßen. Dies kann dazu führen, dass Ihre Füße kalt oder taub sind. Diabetiker sind anfälliger für Erfrierungen, weil die Taubheit in ihren Füßen sie möglicherweise nicht von extremer Kälte wissen lässt.

Unterkühlung

Unterkühlung tritt auf, wenn Ihre Gesamtkörpertemperatur unter die normale Körpertemperatur fällt. Kalte Füße und Hände sind die ersten Anzeichen von Unterkühlung.

Exposition

Die Exposition gegenüber Luft oder Wasser, die unter der normalen Körpertemperatur liegen, kann Ihre Füße schnell kalt machen. Da Ihre Füße am weitesten vom Herzen entfernt sind, werden sie schneller kalt als andere Körperteile, weil es länger dauert, bis das Blut zu den Füßen zirkuliert und sie erwärmt.

Unzureichende Isolierung

Füße haben im Allgemeinen sehr wenig Fett, um sie zu isolieren. Barfußlaufen, selbst bei warmen Temperaturen, kann dazu führen, dass Füße schnell kalt werden, weil wenig Isolierung vorhanden ist, um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Das Tragen von Socken kann helfen, kalte Füße zu verhindern.