Anhaltende Angst verstehen: Symptome und Ursachen

Angststörungen sind eine Krankheit, die weltweit mehr als 40 Millionen Menschen betrifft. Anders als die meisten Menschen Angst verspüren, wenn sie sich auf eine Rede, einen Test vorbereiten oder jemanden zu einem Verabredung auffordern möchten, kann Angst zu einer Störung werden, wenn diese Gefühle nie vergehen oder ohne eine angsteinflößende Situation auftreten. Während viele Angststörungen durch vergangene Ereignisse wie posttraumatische Belastungsstörungen oder verborgene psychische Funktionsstörungen verursacht werden, erscheinen und verschwinden einige Symptome ständiger Angst ohne Vorwarnung, ohne wirklichen Grund.

Angst vor dem Sterben

• Eines der größten Symptome ständiger Angst ist die überwältigende Angst vor dem Sterben. Für den Durchschnittsmenschen – jeder denkt von Zeit zu Zeit an den Tod. Für die Person, die an Angst oder verwandten psychischen Störungen leidet, ist der Gedanke an das Sterben ein tägliches Ereignis. Diese Person könnte sich etwas Schreckliches vorstellen, das ihnen aufgrund ihrer überwältigenden Angstsymptome passiert. Sie könnten denken, dass sie aufhören zu atmen, einen Herzinfarkt haben, Krebs haben oder nur noch wenige Wochen zu leben haben.

Kontrollverlust

• Ein weiteres Symptom bei vielen Opfern ständiger Angst ist das Gefühl, die Kontrolle verloren zu haben. Sie könnten auch das Gefühl haben, einen Nervenzusammenbruch zu erleiden. Während die Symptome Nervenzusammenbrüchen oder körperlicher Erschöpfung ähneln, sind sie im Allgemeinen kein echter psychischer Zusammenbruch. Der Grund dafür ist, dass die meisten dieser Symptome physisch sind und durch eine Überstimulation von Chemikalien im Gehirn verursacht werden, die den Körper dazu bringen, auf Stress und Reize zu reagieren. Schreckliche Gedanken wie das Töten von Tieren und Menschen oder sich selbst zu verletzen, können ein erschreckendes und furchterregendes Symptom einer Angststörung sein, werden aber selten in die Tat umgesetzt. Glücklicherweise sind diese Symptome kurzlebig oder können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden, die von einem Arzt verschrieben werden.

Schlafstörungen

• Ein lästiges Symptom ständiger Angst ist die Unfähigkeit, einzuschlafen. Dies liegt hauptsächlich an den anderen körperlichen Symptomen, die den Körper übernehmen, und der Angst, im Schlaf zu sterben. Manche können nicht schlafen, weil sie sich übermäßig darüber sorgen, wie die Angststörung ihr Leben sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit beeinflusst.

Appetitlosigkeit

• Es ist nicht ungewöhnlich, jemanden mit einem extremen Fall ständiger Angst plötzlich Gewicht verlieren zu sehen. Während einige Menschen, wenn sie gestresst sind, dazu neigen, mehr zu essen und zuzunehmen – Menschen mit ständiger Angst sind oft zu krank, um zu essen. Dies liegt hauptsächlich an den körperlichen Symptomen, die den Körper übernehmen und im Geiste Verwirrung stiften. Es gibt einen Modus namens „Kampf oder Flucht“-Reaktion oder -Antwort. Dieser Modus ist der, in dem der Körper beginnt, Adrenalin zu pumpen und den Blutfluss zu den Hauptorganen des Körpers zum Überleben zu erhöhen. Manchmal bei Menschen mit extremen Angststörungen – gerät diese Reaktion aus dem Ruder. Während der Körper nicht in unmittelbarer Gefahr ist – kann sie Symptome nachahmen, als ob es so wäre.

Körperliche Symptome

• Einige der körperlichen Symptome, die mit ständiger Angst verbunden sind, umfassen solche, die sich wie lebensbedrohliche Krankheiten oder Zustände anfühlen. Einige davon umfassen Herzklopfen (rasendes Herz) unregelmäßiger Herzschlag (ausgesetzte Schläge) Brustenge, Kribbeln in den Armen, wackelige Beine (Verlust der Stabilität) und Benommenheit. Während all diese Symptome Anzeichen einer zugrunde liegenden Erkrankung sein können, sind sie im Allgemeinen nur natürliche Symptome des Kampf-oder-Flucht-Mechanismus des Körpers, der aus dem Ruder läuft. Eine vollständige körperliche Untersuchung beim ersten Auftreten eines der oben genannten Symptome wird der einzige Weg sein, um festzustellen, ob es sich um Angst oder um eine zugrunde liegende medizinische Ursache handelt.