DeQuervains Tenosynovitis: Effektive Behandlungen & Linderung

DeQuervains Tenosynovitis ist ein Zustand, bei dem die Sehne, die zwischen Handgelenk und Daumen verläuft, gereizt und entzündet wird. Ähnlich wie das Karpaltunnelsyndrom entwickelt sich DeQuervains Tenosynovitis durch wiederholte Bewegung oder Stillstand in dieser Region der Hand. Wenn Sie DeQuervains Tenosynovitis entwickeln, müssen Sie nicht unter den Schmerzen leiden. Es gibt eine Reihe von verfügbaren Behandlungen.

NSAR

Eines der ersten Dinge, die Ihr Arzt Ihnen sagen wird, ist, ein NSAR einzunehmen, auch bekannt als nichtsteroidales Antirheumatikum. Sie benötigen kein Rezept, um diese Art von Medikament zu verwenden, das Ibuprofen, Aspirin und Naproxen umfasst. Jedes dieser Medikamente wird die Entzündung in der Sehne verringern und dadurch Schmerzen reduzieren.

Eis

Zusätzlich zur Einnahme eines NSAR ist es hilfreich, Eis auf die betroffene Hand aufzutragen, was die Schwellung minimiert. In der Regel sollten Sie Eis nur für 15 bis 20 Minuten auf eine verletzte Stelle auftragen. Längere Zeiträume können eine nachteilige Wirkung haben und das Problem verschlimmern.

Wärme

Die Anwendung von Wärme auf die betroffene Hand sollte bei chronischer oder wiederkehrender DeQuervains Tenosynovitis verwendet werden. Wärme reduziert nicht unbedingt die Schwellung, aber sie hilft, die Durchblutung anzuregen, was die Muskeln lockern und die Hand entspannen kann. Ähnlich wie bei der Verwendung von Eis sollten Sie Wärme nur für 15 bis 20 Minuten auf das verletzte Handgelenk auftragen.

Immobilisierung

Sie müssen möglicherweise auch in eine Daumenspint investieren, eine Handgelenkorthese mit zusätzlicher Daumenstütze. Diese Behandlung hält sowohl das Handgelenk als auch den Daumen lange genug immobil, um der verletzten Sehne Ruhe zu gönnen. Während des Tragens der Schiene hört die Bewegung auf, die die Entzündung in der Sehne verschlimmert. Ohne Bewegung wird die Entzündung abklingen und die Sehne hat die Chance, sich selbst zu heilen.

Physiotherapie

Physiotherapie umfasst spezifische Übungen zur Stärkung der Hand und des Armes, um Handgelenk und Daumen besser zu unterstützen. Ein Physiotherapeut wird Sie auch darüber informieren, wie Sie Anpassungen an der Art und Weise vornehmen können, wie Sie Ihre Hand benutzen, um den Stress, den Sie auf Ihr Handgelenk und Ihren Daumen ausüben, zu verringern.

Operation

Die letzte Behandlungsoption für DeQuervains Tenosynovitis ist die Operation. Wenn die Operation als empfohlene Behandlung für Sie endet, wird der Eingriff ambulant durchgeführt und der Druck in der Sehne wird gelöst.