Natürliche Durchfall-Linderung: Mittel und Symptomunterstützung

Durchfall ist die natürliche Art Ihres Körpers, Sie dazu zu bringen, auf Ihre Gesundheit zu achten. Dieser unangenehme Reinigungsprozess ist der natürliche Abwehrmechanismus des Körpers, der einsetzt, um überschüssige Giftstoffe zu eliminieren, die körperliche Funktionen schädigen und behindern. Heilmittel unterstützen tatsächlich den Reinigungsprozess, indem sie dem Körper Vitamine und Mineralien liefern, um die Wiederherstellung und Heilung zu fördern.

Karotten

Die notwendigen Mineralien und Elektrolyte, die Karotten liefern, gehen durch Durchfall verloren. Karotten reduzieren Durchfallsymptome und helfen dem Körper, sich schnell zu erholen. Karottensuppe ist ein häufiges Hausmittel für diese Erkrankung. Schneiden Sie 1 Pfund Karotten und kochen Sie die Karotten in 5 Flüssigunzen Wasser, bis sie weich sind. Essen Sie Karottensuppe in kleinen Mengen alle halbe Stunde.

Flüssigkeiten

Die richtigen Flüssigkeiten stellen die Mineralien und Glukose wieder her, die Ihr Körper während des Durchfalls verliert. Sportgetränke wie Gatorade replenieren den Körper mit Elektrolyten. Ingwerlimonade und Fruchtsäfte fördern eine schnelle Genesung. Zu probierende Säfte sind Apfel-, Karotten-, Tomaten-, Limonade-, Orangensaft und frischer Ananassaft. Trinken Sie Flüssigkeiten bei Raumtemperatur, damit der Körper sie leichter verdauen kann. Wenn Sie möchten, fügen Sie Ihrem Fruchtsaft 1/2 Teelöffel Honig und eine Prise Salz hinzu.

Buttermilch

Buttermilch enthält eine Säure, die Keime und Bakterien abtötet. Himalaya Home Remedies, unten verlinkt, empfiehlt, eine Tasse Buttermilch in ein Glas mit einer Prise Salz zu gießen und die Mischung drei- bis viermal täglich zu trinken.

Tee

Kräutertees helfen, den Darm zu beruhigen. Laut Health911 sollten Sie Kräutertees für mindestens sechs bis zwölf Stunden konsumieren. Schwarzer und grüner Tee verschaffen sofortige Linderung bei Durchfall. Folgende Kräutertees sind leicht zuzubereiten:

Ziehen Sie 1 Teelöffel frische Kamillenblüten für 15 Minuten in einer Tasse heißem Wasser.

Dieses nächste Teerezept beinhaltet die Verwendung von Kürbis-, Kürbis- oder Flaschenkürbisblättern. Bringen Sie 2 Quarts Wasser zum Kochen; fügen Sie dann die Blätter hinzu und nehmen Sie den Topf vom Herd. Lassen Sie die Blätter 35 Minuten ziehen und trinken Sie dann den Tee alle paar Stunden.

Weitere Kräutertees, die Sie verwenden können, sind Brombeertee und Himbeertee. Sie benötigen nur ein Blatt, das in heißem Wasser gezogen wird. Fügen Sie keinen Zucker oder Sahne zu Ihrem Tee hinzu.

Tipps

Durchfall zu verhindern ist einfach. Essen Sie eine richtige Ernährung mit den Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren und Aminosäuren, die Ihr Körper benötigt. Eine gesunde Ernährung und Bewegung halten Ihren Körper von Giftstoffen gereinigt.