Plantarfasziitis: Ursachen, Symptome & Linderung

Plantarfasziitis betrifft die Plantarfaszie, das dicke Gewebe an der Fußsohle, das die Zehen und den Fersenbein verbindet. Die Erkrankung entwickelt sich am häufigsten bei Läufern, schwangeren Frauen, übergewichtigen Menschen und Personen, die ungeeignete Schuhe tragen.

Merkmale

Eine häufige Ursache für Fersenschmerzen, Plantarfasziitis entsteht, wenn die Plantarfaszie entzündet wird. Beschwerden beginnen typischerweise, wenn Betroffene nach dem Aufwachen, Sitzen oder langem Stillstehen zu gehen beginnen, und nehmen ab, sobald der Fuß durch Aktivität geschmeidiger wird.

Symptome

Der stechende Schmerz, der Plantarfasziitis begleitet, entwickelt sich normalerweise langsam und betrifft einen Fuß. Manchmal betrifft er jedoch beide Füße gleichzeitig.

Ursachen

Die Plantarfaszie wird gereizt und entwickelt winzige Risse, wenn sie wiederholt übermäßiger Spannung ausgesetzt ist. Sie verliert dann die Fähigkeit, Stöße zu absorbieren und das Fußgewölbe zu stützen.

Behandlung

Die Linderung von Plantarfasziitis kann die Einnahme von Kortikosteroiden oder nichtsteroidalen Antirheumatika, das Tragen von Fußgewölbeunterstützungen oder Nachtschienen, die Teilnahme an Physio- oder extracorporaler Stoßwellentherapie oder in schweren Fällen eine Operation zur Ablösung des Fersenbeins und der Plantarfaszie umfassen.

Prävention

Maßnahmen zur Vorbeugung von Plantarfasziitis umfassen die Verringerung der Belastung der Plantarfaszie durch Erhalt eines gesunden Gewichts und niemals barfuß gehen; die richtige Unterstützung des Fußgewölbes mit moderatAbsatzhöhen, stoßabsorbierenden Schuhen; und den regelmäßigen Austausch von Sportschuhen.