Lymphozytäre Kolitis durch Ernährung bewältigen: Ein Leitfaden

Über lymphozytäre Kolitis

Lymphozytäre Kolitis, die der kollagenösen Kolitis sehr ähnlich ist, ist eine Erkrankung, die als entzündliche Darmerkrankung definiert wird, die Durchfall und Bauchschmerzen verursacht. Obwohl die Symptome der Krankheit kommen und gehen, können Schmerzen und Durchfall während eines Schubs schwer genug sein, um Sie erschöpft zurückzulassen. Obwohl es keine Heilung für die Erkrankung gibt, können einige Ernährungsumstellungen helfen, Schübe zu stoppen.

Ernährung

• Bestimmte Lebensmittel und Getränke können zu einem Schub der lymphozytären Kolitis beitragen. Laut GIHealth.com ist es hilfreich, Koffein und Milchprodukte zu streichen, weil Koffein und Laktose den Dickdarm dazu veranlassen, härter zu arbeiten, um Verdauungssäfte abzusondern. Es gibt jedoch auch Milchprodukte, die für Menschen mit lymphozytärer Kolitis vorteilhaft sind. Joghurt enthält Probiotika, gesunde Bakterien, die helfen, den Dickdarm auszugleichen. Manche Menschen nehmen auch Probiotika-Präparate ein.

Fette

• Das Streichen von Lebensmitteln, die reich an gesättigten Fetten sind, ist ebenfalls hilfreich für Menschen mit lymphozytärer Kolitis. Diese Lebensmittel, wie rotes Fleisch, sind schwerer zu verdauen, was das Verdauungssystem härter arbeiten lässt und einen Schub wahrscheinlicher macht. Andere Dinge, die man in Betracht ziehen sollte, wegzulassen, sind scharfes Essen und Alkohol. Obwohl einige Formen von Kolitis durch die Entfernung von glutenhaltigen Lebensmitteln aus der Ernährung abklingen, gibt es keine Beweise dafür, dass Gluten Menschen mit lymphozytärer Kolitis betrifft.

Weitere Tipps

• Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) sollten von Menschen mit lymphozytärer Kolitis vermieden werden, da sie die Kolitis-Symptome verschlimmern können. Diese Medikamente umfassen Aspirin und Ibuprofen. Die Einnahme von Medikamenten wie Pepto-Bismol kann helfen, Ihre Symptome zu lindern. Der beste Weg, Ihre Kolitis zu behandeln, ist herauszufinden, welche Lebensmittel bei Ihnen als Auslöser wirken. Ein Ernährungstagebuch zu führen, das es Ihnen ermöglicht, herauszufinden, welche Lebensmittel Ihre Symptome auslösen, kann sehr vorteilhaft sein.