Stenosen verstehen und behandeln: Hausmittel-Optionen

Eine Stenose ist eine Verengung jeder Röhrenstruktur, durch die etwas Wichtiges für den Körper hindurchgeht. Im menschlichen Körper gibt es verschiedene Stellen, an denen Stenosen auftreten können, einschließlich Arterien, Speiseröhre, Harnröhre, Darm oder After. Stenosen treten am häufigsten im Darm und in der Speiseröhre auf. Glücklicherweise können Sie mehrere Methoden anwenden, um diesen Zustand zu Hause zu behandeln und Komplikationen zu vermeiden, die durch die Verengung der Röhre entstehen.

Hausmittel

• Hausmittel für das Problem bestehen darin, Wege zu finden, die Ursache der Verengung oder Obstruktion zu entfernen. Die meisten Darm- und Speiseröhrenstenosen sind nicht bösartig; die Hauptverursacher sind eng miteinander verknüpft: Sodbrennen (Hyperazidität) und chronische Verstopfung. Beide können den Darm oder die Speiseröhre verengen. Sodbrennen kann diese Teile leicht verengen, während chronische Verstopfung zu einer Verhärtung des Stuhls führen kann; wenn sie nicht durch den After passieren, werden sie in Richtung Darm gedrückt, was zu einer Verengung der Öffnung führt. In der Speiseröhre kann im Laufe der Zeit aufgrund von extremem Säureaufstieg Narbengewebe entstehen.

Behandlungsmethoden

• Hausmittel zielen darauf ab, die Ursache des Zustands zu beheben. In vielen Fällen können Änderungen des Lebensstils oder der Haltung einen großen Unterschied machen. Kleine Mengen in häufigen Abständen zu essen, ist ein wichtiges Mittel gegen Stenosen der Speiseröhre oder des Darms. Menschen mit diesem Zustand sollten mindestens drei Stunden nach dem Abendessen nicht schlafen, um die Verdauung zu erleichtern und weniger Druck auf die Speiseröhre auszuüben.

  Den Kopf beim Schlafen um 15 cm anzuheben, ist ein weiteres einfaches Hausmittel. Dadurch geben Sie dem Essen einen leichteren Weg, um den Darm zu erreichen. Zudem ist der Darm in dieser Haltung höher positioniert als der Magen, sodass die Belastung beider Bereiche nachlässt. Vermeiden Sie es, lange Zeit nach vorne zu beugen, besonders nach dem Essen.

Weitere Optionen

• Eine weitere Methode, um Stenosen zu beseitigen oder zumindest zu vermeiden, den Zustand zu verschlimmern, besteht einfach darin, Ihren Gürtel zu lockern. Dies ist einfach, trägt aber viel dazu bei, eine weitere Verengung der Speiseröhre zu verhindern.

  Meditation und Yoga zur Entspannung können ebenfalls Sodbrennen lindern, das durch Stress ausgelöst werden kann. Es ist auch wichtig, den Konsum von Substanzen wie Alkohol, Koffein, Soda, Erfrischungsgetränken und Minze zu reduzieren. Seien Sie auch vorsichtig bei der Verwendung von Schmerzmitteln, da Sodbrennen eine der Nebenwirkungen dieser Medikamentenklasse ist.