Ödeme: Ursachen, Symptome & natürliche Heilmittel

Was ist ein Ödem?

Ein Ödem tritt auf, wenn überschüssige Flüssigkeit unter der Haut eingeschlossen ist, was zu einer Schwellung des Bereichs um die Flüssigkeit führt. Es tritt hauptsächlich in den Armen, Händen, Beinen, Knöcheln und Füßen auf, kann aber auch anderswo vorkommen, z. B. im Gesicht. Weitere Symptome umfassen glänzende Haut, Haut, die nach mehrsekundärem Eindrücken eine Delle behält, oder einen geschwollenen Bauch.
Ödeme können mit Medikamenten und Anpassungen des Lebensstils behandelt werden.

Ursache

Ödeme resultieren aus Inaktivität, einer schlechten Ernährung mit viel salzigem Essen, Schwangerschaft, bestimmten medizinischen Zuständen (wie Leberzirrhose oder Herzinsuffizienz), bestimmten Medikamenten (wie Östrogenen oder Vasodilatatoren) oder prämenstruellem Syndrom. Gelegentlich können diese Zustände zu beschädigten Kapillaren führen, die Flüssigkeit verlieren. Als Ergebnis werden die Nieren versuchen, dies auszugleichen, indem sie Flüssigkeit und Salz zurückhalten. Folglich befindet sich mehr Flüssigkeit im Körper als gewöhnlich, und die Kapillaren werden weiterhin mehr Flüssigkeit verlieren, was zu geschwollenen Gewebe um die Kapillaren führt.

Hausmittel

Ein Gesundheitsfachmann wird ein Ödem gewöhnlich behandeln, indem er die zugrunde liegende Ursache angeht und eine Verringerung von Salz in der Ernährung verschreibt. Ein Harntreiber kann ebenfalls verschrieben werden. Es gibt jedoch mehrere zusätzliche Lebensstil- und Hausmitteloptionen, die Sie verfolgen können.
– Regelmäßig Sport treiben. Es kann so einfach sein, einen Spaziergang zu machen oder einige Dehnübungen zu machen, aber alle Bewegung wird dem Körper helfen, überschüssige Flüssigkeit zurück zum Herzen zu bewegen. Versuchen Sie, in einem Schwimmbecken zu trainieren: Der Wasserdruck des Beckens kann überschüssiges Körperwasser in die Blase drängen.
– Lagern Sie den betroffenen Körperteil etwa 30 Minuten lang dreimal bis viermal täglich über Herzniveau, um Schwellungen zu reduzieren.
– Massieren Sie die betroffene Region mit festen, aber sanften Streichen; stellen Sie sicher, dass Sie in Richtung Herz streichen, um die Flüssigkeit in diese Richtung fließen zu ermutigen.
– Reduzieren Sie Salz in der Ernährung.
– Vermeiden Sie heiße und kalte Umgebungen; tragen Sie der Jahreszeit angemessene Kleidung. Nehmen Sie keine heißen Duschen oder Bäder. Vermeiden Sie Sonnenexposition. Extreme Temperaturen können Ödeme verschlimmern.
– Kompressionsstrümpfe, Ärmel oder Handschuhe können ebenfalls hilfreich sein.
– Trinken Sie sechs bis acht Gläser Wasser pro Tag. Dies wird den Nieren helfen, überschüssiges Wasser und Salz aus dem Körper auszuspülen.
– Kräutertee wirkt als Harntreiber. Trinken Sie drei Tassen täglich.
– Leinsamen wurde ebenfalls berichtet, um Ödeme zu lindern – kleiden Sie einen Salat mit Leinsamenöl oder streuen Sie Leinsamenmehl in Lebensmittel wie Haferflocken.

Wann Sie eine Behandlung suchen sollten

Wenn Symptome eines Ödems vorliegen, konsultieren Sie einen Arzt, da sie auf ein bedeutendes zugrunde liegendes Problem hinweisen können.
Lungenödem kann ein Problem sein, wenn Kurzatmigkeit und Brustschmerzen einhergehen. Lungenödem ist lebensbedrohlich, und ein Arzt sollte sofort konsultiert werden.