Gamma-Linolensäure (GLA): Vorteile, Verwendung & Quellen

Gamma-Linolensäure (GLA): Vorteile, Verwendung & Quellen

Gamma-Linolensäure ist eine Omega-6-Fettsäure, die aus den Samenölen verschiedener Pflanzen stammt. Die Substanz wird oft als Johannisbeersamenöl, Europäische Schwarze Johannisbeere, ungesättigte Fettsäure oder einfach Omega-6-Fettsäure bezeichnet. Gamma-Linolensäure gilt als wesentlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung und muss durch Nahrungsmittel aufgenommen werden, um einen idealen Gesundheitszustand zu erreichen. Sie wird auch von Menschen zu medizinischen Zwecken verwendet.

Hauterkrankungen

• Gamma-Linolensäure wird oft zur Behandlung der systemischen Sklerose eingesetzt, einer Autoimmunerkrankung, die Gewebe betrifft und diese verhärten oder ungewöhnlich dick werden lässt. Allerdings kann die Verwendung von Gamma-Linolensäure bei der Behandlung von Sklerodermie unwirksam sein. Sie wird auch bei der Behandlung von Ekzemen eingesetzt, aber wie bei Sklerodermie kann die Behandlung unwirksam sein. Ekzem ist ein Zustand, der dazu führt, dass die Haut trocken, rot und juckend wird. Gamma-Linolensäure wird oft bei Psoriasis eingesetzt, einem Zustand, der dazu führt, dass die Hautzellen zu schnell wachsen und zu dicken Hautflecken führen kann, die weiß, silbern oder rot sind. Es gibt nicht genügend Beweise, um zu bestimmen, wie wirksam die Fettsäure bei der Behandlung des Zustands ist.

Emotionale und psychische Erkrankungen

• Es gibt auch wenige Beweise, die darauf hindeuten, wie wirksam Gamma-Linolensäure bei der Behandlung von emotionalen und psychischen Störungen ist. Gamma-Linolensäure wird oft bei der Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung und Depressionen eingesetzt, einschließlich Wochenbettdepression.

Andere Erkrankungen

• Gamma-Linolensäure wird zur Behandlung von Polypen im Mund und rheumatoider Arthritis eingesetzt, die Müdigkeit, Schmerzen und Steifheit in den Gelenken verursacht. Sie wird eingesetzt, um die Symptome der diabetischen Neuropathie zu lindern, die durch Diabetes verursachte Nervenprobleme hervorruft. Die Behandlung kann dauerhafte Nervenschäden verhindern. Gamma-Linolensäure wird zur Behandlung von hohem Blutdruck eingesetzt, kann aber möglicherweise bei der Behandlung unwirksam sein. Sie wird auch zur Behandlung von Krebs, Herzerkrankungen, Heuschnupfen und chronischem Erschöpfungssyndrom eingesetzt, aber es gibt nicht genügend Beweise, um zu vermuten, wie wirksam sie bei jeder dieser Behandlungen ist.

Nebenwirkungen

• Gamma-Linolensäure kann Nebenwirkungen im Verdauungssystem verursachen, einschließlich Durchfall und zu weichen Stühlen, sowie Aufstoßen und Darmgas. Gamma-Linolensäure könnte auch das Blut beeinflussen, indem sie es länger zum Gerinnen bringt, was besonders gefährlich sein kann, wenn die Person, die die Fettsäure verwendet, eine Operation durchführen muss. Wenn das Blut länger zum Gerinnen braucht, kann es während der Operation zu zusätzlichen Blutungen kommen, die länger brauchen, um nach dem Eingriff vollständig zu stoppen. Frauen sollten Gamma-Linolensäure während der Schwangerschaft nicht verwenden, da es nicht genügend Beweise gibt, um zu vermuten, wie sicher es für das ungeborene Kind sein könnte. Gamma-Linolensäure ist am sichersten zu verwenden, wenn die Dosen nicht 2,8 Gramm pro Tag für ein Jahr übersteigen.