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Das Raynaud-Syndrom ist ein Kreislaufstörung, die auftritt, wenn Ihre Kapillaren und Arterien verengen und der periphere Blutfluss zu Ihren Extremitäten eingeschränkt ist. Symptome des Raynaud-Syndroms, das mehr Frauen als Männer betrifft, umfassen Taubheit in Händen, Füßen, Fingern und Zehen; Schwellung, Kribbeln, Taubheit und Haut, die zu einer blassen Farbe wechselt. Es wird oft durch emotionalen Stress und Temperaturänderungen ausgelöst. Es kann diagnostiziert werden, dass Sie an Primärem Raynaud-Syndrom leiden, das keine direkte Ursache hat, oder an Sekundärem Raynaud-Syndrom, das durch einen Grunderkrankung oder eine Krankheit verursacht werden kann und von schwererer Natur ist. Sobald Sie diagnostiziert wurden, möchte Ihr Arzt Sie möglicherweise mit Medikamenten behandeln, um Symptome zu lindern, wenn Ihr Fall von Raynaud-Syndrom mit einer anderen Krankheit zusammenhängt. Wenn Sie ein Primäres Raynaud-Syndrom haben, wird er Sie möglicherweise ermutigen, nach nicht-medikamentösen Methoden zu suchen, um Ihre Symptome zu lindern. Es gibt alternative Heilmittel, die Ihnen sehr nützlich sein könnten.
Weichen Sie Ihre Hände dreimal täglich in heißem Wasser ein; dies kann die Durchblutung fördern und helfen, Unbehagen und Kälte zu reduzieren. Das Wasser sollte nicht kochend heiß sein, aber ausreichend heiß, um Linderung zu verschaffen.
Nehmen Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vor. Schließen Sie Koffein, frittierte Speisen und fettige Speisen aus. Die Hälfte dessen, was Sie essen, sollte Rohkost sein. Eine Rohkostdiät, die aus unverarbeiteten und ungekochten pflanzlichen Lebensmitteln besteht, umfasst Dinge wie frisches Gemüse und Obst, Samen, Bohnen, Nüsse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte.
Erwägen Sie Coenzym Q10, um Ihre Durchblutung zu erhöhen und Ihre Gewebe mit Sauerstoff zu versorgen. Coenzym Q10 ist natürlicherweise in Ihren Zellen enthalten, aber sein Spiegel kann im Laufe der Zeit sinken. Ergänzendes CoQ10 kann helfen, diese Substanz in Ihren Zellen wieder aufzubauen. Personen, die Warfarin, Blutdruckmedikamente oder Chemotherapeutika einnehmen, sollten vor der Einnahme von Coenzym Q10 zuerst mit ihrem Arzt sprechen, um das Risiko von Arzneimittelinteraktionen zu vermeiden.
Nehmen Sie Cayenne-Pulver ein, um die Blutflussverbesserung und Durchblutung zu unterstützen. Cayenne stammt von einer beliebten südamerikanischen Pflanze, die scharfe Paprika hervorbringt, die zu einem feinen Pulver gemahlen und in der Küche verwendet werden. Sie können etwas davon in eine Tasse heißes Wasser geben und schlürfen oder, wenn Ihnen der Geschmack nicht gefällt, können Sie Cayenne in Kapselform einnehmen. Die Dosierung hängt von dem Produkt ab, das Sie verwenden. Schwangere oder stillende Frauen sollten Cayenne nicht verwenden. Wenn Sie ACE-Hemmer einnehmen, ein Asthmamedikament nehmen oder irgendeine Art von Blutverdünner einnehmen, ist es am besten, vor der Verwendung von Cayenne mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Verwenden Sie Schwarze Cohosh-Kapseln, um schlechtes Cholesterin zu senken und die Durchblutung zu erhöhen. Schwarze Cohosh stammt von der Wurzel einer nordamerikanischen Pflanze, die ursprünglich von amerikanischen Ureinwohnern wegen ihrer heilenden Eigenschaften genutzt wurde. Obwohl sie vor allem für ihren Wert bei der Behandlung von Menstruationsbeschwerden und Wechseljahresbeschwerden bekannt ist, wurde Schwarze Cohosh auch bei Kreislaufproblemen eingesetzt. Verwenden Sie es gemäß den Anweisungen Ihres gewählten Produkts. Sollten Sie Schwindel, Übelkeit oder Erbrechen verspüren, brechen Sie die Einnahme dieses Krauts sofort ab. Wenn Sie an Diabetes, Blutdruckproblemen, Lebererkrankungen, Herzerkrankungen, Alkoholismus oder Krebs leiden, Medikamente gegen hohen Blutdruck einnehmen oder Östrogen einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Schwarzer Cohosh mit Ihrem Arzt sprechen.
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