PCOS nach den Wechseljahren managen: Symptome & Strategien

Überblick

Das Polyzystische Ovar-Syndrom (PCOS) wird durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht, das zu einer Ansammlung von Testosteron und einer Insulinresistenz führt. Während der Wechseljahre wird das Problem verschärft. Das Management von PCOS nach den Wechseljahren sollte durch die Kontrolle der Symptome erfolgen.

Dinge, die Sie benötigen

• Ernährungsratgeber

Anweisungen

1. Blutzuckerspiegel überwachen: Das Polyzystische Ovar-Syndrom beinhaltet eine Erhöhung der Androgenspiegel. Dies sind männliche Sexualhormone, die auch Frauen haben. Dies verursacht Probleme mit den Insulinspiegeln und kann zu Diabetes führen.
2. Fettzufuhr reduzieren und regelmäßig Sport treiben: Aufgrund von Veränderungen in den Hormonspiegeln nach den Wechseljahren können Fette, die als Triglyzeride bekannt sind, zunehmen und Bluthochdruck sowie ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen.
3. Vitamin E einnehmen: Das Risiko für Haarausfall und männlichen Glatzenbildung steigt, daher wird die Einnahme von Vitamin E und anderen notwendigen Nahrungsergänzungsmitteln helfen, das Problem zu kontrollieren.
4. Ein Kontrollsystem für PCOS erstellen: Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel wie das Insulite PCOS System, das pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel enthält, die auf die Symptome abzielen.
5. Gehen Sie zu einem reproduktiven Endokrinologen: Ein reproduktiver Endokrinologe ist ein Arzt, der PCOS und seine Symptome auf die bestmögliche Weise behandeln kann.