Wie schlechtes Schuhwerk Ihre Gesundheit beeinträchtigt: Risiken und Folgen

Es scheint, dass heutzutage jeder mehr und mehr gesundheitsbewusst wird. Es gibt Bedenken hinsichtlich Chemikalien in der Wasserversorgung, Pandemien, gentechnisch veränderten Lebensmitteln und Quecksilber in Fisch. Die gepriesenen Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln und Low-Carb-Diäten sind endlos. Die Menschen müssen über die Gesundheitsrisiken und Vorteile vieler Dinge nachdenken, einschließlich Schuhe. Das Tragen der falschen Schuhe kann sehr reale und ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen, die verschiedene Körperteile betreffen können, einschließlich Füßen, Knöcheln, Knien, Hüften und dem Rücken.

Der Fuß

Ein schlecht sitzender Schuh kann dauerhafte Schäden an den Knochen des Fußes verursachen. Die häufigste Art von Schuhen, die diese Art von Problemen verursacht, ist der High Heel. Ein Schuh, der um die Zehen herum zu eng sitzt, kann zu eingewachsenen Zehennägeln aufgrund zu großen Drucks auf die umgebende Haut führen. Eingewachsene Zehennägel sind äußerst schmerzhaft und können zu Infektionen führen. Jeder Schuh, der nicht richtig passt, kann schmerzhafte Hühneraugen und Hornhaut verursachen. Das Tragen von Schuhen, die keine richtige Fußgewölbeunterstützung bieten, kann dazu führen, dass sich das Fußgewölbe zusammenzieht. Dies kann zu Problemen in anderen Körperteilen führen.

Die Knöchel

High Heels können dauerhafte Schäden an den Knöcheln und umliegenden Bereichen verursachen. Jeder Schuh mit einem Absatz von mehr als zwei Zoll Höhe kann zu verkürzten Wadenmuskeln und einer Verkürzung der Achillessehnen führen. Wenn Ihre Füße oder Knie durch einen schlecht sitzenden Schuh aus der Ausrichtung gezwungen werden, kann dies zu Knöchelinstabilität führen und Verletzungen bis zu viermal wahrscheinlicher machen.

Die Knie

High Heels und Schuhe mit falscher Fußgewölbeunterstützung bringen das Knie aus der richtigen Ausrichtung. Ein Knie, das aus der Ausrichtung ist, kann zu übermäßigem Verschleiß am Gelenk und dem umgebenden Knorpel führen. Dies kann schließlich zu Arthrose führen, einer schmerzhaften und degenerativen Gelenkerkrankung.

Die Hüften und der Rücken

Wenn Fußgewölbe zusammenfallen, sinken die Knie und ziehen die Hüften aus der Ausrichtung, was zu Schmerzen um die Hüftgelenke und unnatürlichem Verschleiß an den Hüften führt. Wenn die Hüften aus der richtigen Ausrichtung gezwungen werden, trägt der Rücken die Hauptlast des Schadens. Der Rest der Wirbelsäule muss überkompensieren, um dem Körper zu helfen, das Gleichgewicht zu halten. Die Muskeln sind gezwungen, ungleichmäßig zu arbeiten, was zu Rückenschmerzen und manchmal sogar zu Schmerzen im oberen Rücken und Nacken führt.