Nagelpilz vorbeugen: Schützen Sie Ihre Nägel vor Infektion

Nagelpilz wird häufig durch Pilze verursacht, die durch kleine Schnitte um den Nagel herum oder kleine Öffnungen zwischen der Haut und dem Nagel in die Haut unter dem Nagelbett eindringen. Wenn dies mit einer feuchten, warmen Umgebung kombiniert wird, kann Nagelpilz den Nagel verfärben, ihn brüchig, gelb und schuppig machen. Verhindern Sie dies, indem Sie die Umgebung beseitigen, in der der Pilz gedeiht, und indem Sie die Möglichkeiten reduzieren, wie er an die Haut unter dem Nagelbett gelangen kann.

Nägel kurz und trocken halten

Schneiden Sie Ihre Nägel bis zur Spitze Ihrer Finger oder Zehen, um zu verhindern, dass Bakterien unter den Nagel gelangen. Verwenden Sie einen sauberen Nagelknipser; vermeiden Sie die Verwendung eines Nagelknipsers, der an anderen Füßen verwendet wurde, um das Risiko der Verbreitung von Pilzen zu reduzieren. Stellen Sie sicher, dass Ihre Nägel und Füße nach Aktivitäten, die sie feucht machen, vollständig trocken sind, indem Sie ein trockenes Baumwolltuch verwenden.

Füße und Hände schützen

Schützen Sie Ihre Füße und Hände mit Socken und Handschuhen. Laut der Mayo Clinic sind synthetische Socken die beste Wahl für Füße, um sie vor Feuchtigkeit zu schützen, sie trocken und frei von Pilzen zu halten. Wechseln Sie Ihre Socken, wenn sie feucht werden. Für Ihre Hände tragen Sie Gummihandschuhe während Aktivitäten, die Ihre Finger feucht oder nass machen, wie Geschirrspülen oder Gärtnern.

Nicht barfuß gehen

Vermeiden Sie es, an öffentlichen Orten barfuß zu gehen. Dies umfasst Umkleideräume, öffentliche Toiletten und Fitnessstudio-Umkleideräume. Pilze wachsen in diesen Bereichen, weil es warm und meist feucht ist.

Keine überschüssige Haut entfernen

Vermeiden Sie es, Nagelhäutchen oder überschüssige Haut um Ihre Nägel herum zu entfernen. Das Entfernen setzt die Haut und das benachbarte Nagelbett Bakterien und Pilzen aus, was das Infektionsrisiko erhöht. Vermeiden Sie es, wenn möglich, die Haut um die Nägel herum zu beschneiden, selbst mit einem Nagelknipser.

Antimykotikum-Spray verwenden

Antimykotikum-Spray entzieht den Nägeln und der umgebenden Haut Feuchtigkeit und schützt sie vor Pilzen. Es tötet auch jeden verbleibenden Pilz um die Nägel herum ab. Laut der University of California ist die beste Möglichkeit, Ihre Füße zu schützen, Antimykotikum-Spray auf Ihre Füße und in Ihre Schuhe zu sprühen.