Pilzinfektionen vorbeugen: Symptome, Behandlungen und Präventionstipps

Die meisten Pilzerkrankungen treten auf der Haut, auf den Fußsohlen oder unter Fingernägeln und Zehennägeln auf. Häufige Pilzinfektionen umfassen Ringelflechte, Tinea cruris (auch bekannt als Juckreiz in der Leiste), Tinea versicolor und Fußpilz und können mit oralen oder topischen Antimykotika geheilt werden, die von Ihrem Arzt verschrieben oder rezeptfrei erhältlich sind. Rezeptfreie Antimykotika umfassen Lotrimin AF und Lamisil.

Anweisungen

Schritt 1

Tragen Sie Flip-Flops in öffentlichen Schwimmbädern und Duschbereichen. Wenn Sie die Dusche im Fitnessstudio benutzen oder oft ins Schwimmbad gehen, gehen Sie nicht barfuß in öffentlichen Bereichen. Dies kann Fuß-, Fingernagel- und Zehennagelpilz verursachen.

Schritt 2

Tragen Sie lockere Kleidung. Wenn Sie anfällig für Juckreiz in der Leiste oder Tinea versicolor, eine Pilzinfektion der Haut, sind, tragen Sie lockere, Baumwollkleidung, die Sie bequem tragen können. Vermeiden Sie dunkle, enge, Polyesterkleidung.

Schritt 3

Tragen Sie weiße Baumwollsocken und wechseln Sie sie täglich. Verwenden Sie keine Socken und Unterwäsche erneut ohne Waschen, und vermeiden Sie es, Socken im Bett zu tragen.

Schritt 4

Sprühen Sie Ihre Schuhe mit einem Antimykotika-Spray als vorbeugende Maßnahme ein. Wenn Sie Sportschuhe oder dunkel gefärbte Schuhe tragen, sprühen Sie sie täglich mit einem Antimykotika-Spray ein, um Fußpilz und Zehennagelpilz zu verhindern.

Schritt 5

Wenn Sie Juckreiz auf Ihrer Haut oder Ihren Füßen verspüren und denken, dass es Pilz sein könnte, tragen Sie eine Antimykotika-Creme wie Lotrimin als vorbeugende Maßnahme auf. Geben Sie eine erbsengroße Menge Lotrimin auf die Handfläche und reiben Sie sie mit den Fingerspitzen zweimal täglich in Ihre Haut ein. Fahren Sie fort, bis der Juckreiz aufhört.