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Verstopfung kann als ein Zustand definiert werden, bei dem es zu einer seltenen und/oder unvollständigen Entleerung von trockenem oder hartem Stuhl aus dem Darm kommt. Verstopfung ist ein Symptom eines zugrunde liegenden Problems und keine Krankheit an sich. Bei einer Prävalenzrate von 2 % ist Verstopfung die häufigste Verdauungsbeschwerde in den Vereinigten Staaten.
Verstopfung kann in jedem Alter von Neugeborenen bis zu älteren Menschen auftreten. Sie ist jedoch häufiger in der zweiten Gruppe. Es gibt viele Krankheiten, die Verstopfung verursachen. Eine Person kann Verstopfung haben, wenn eines der folgenden zwei Symptome im vergangenen Jahr länger als 12 Wochen vorliegt:
1. Harter oder trockener Stuhl
2. Pressen bei der Defäkation
3. Gefühl unvollständiger Entleerung
4. Weniger als drei Entleerungen pro Woche
Wenn die verdauten Nahrungsteilchen durch den Dickdarm passieren, wird ihnen Wasser entzogen. Wenn aus irgendeinem Grund der Durchgang der Nahrungsteilchen langsam oder die Wasseraufnahme schnell ist, entsteht Verstopfung.
Einige der häufigen Ursachen von Verstopfung sind:
Idiopathische Verstopfung – wie der Name schon sagt, ist sie von unbekannter Ursache und kann auf ein hormonelles Ungleichgewicht oder eine Nerven-/Muskelschädigung zurückzuführen sein.
Ernährung und Bewegung – eine ballaststoffarme Ernährung kann Verstopfung verursachen. Ballaststoffe sind lebenswichtig, um einen weichen, voluminösen Stuhl aufrechtzuerhalten. Eine Ernährung, die reich an Gemüse und Vollkornprodukten ist, deckt den Ballaststoffbedarf. Unzureichende Flüssigkeitszufuhr kann zu Verstopfung führen. Verminderte körperliche Aktivität, wie sie bei älteren Menschen und hospitalisierten Personen vorkommt, ist ebenfalls dafür bekannt, Verstopfung zu verursachen.
Gewohnheit – das Unterdrücken des Drangs zur Defäkation kann zu Verstopfung führen.
Medikamente – mehrere Medikamente sind dafür bekannt, Verstopfung zu verursachen. Hervorzuheben sind Antazida, die Aluminiumhydroxid enthalten, Medikamente, die Eisen enthalten, Kalziumkanalblocker wie Nifedipin (als Antihypertensivum verwendet), Amitriptylin (Antidepressivum), narkotische Schmerzmittel wie Codein und Antikonvulsiva wie Phenytoin. Der Missbrauch von „Abführmitteln“ ist eine der Hauptursachen für Verstopfung.
Systemische Erkrankungen – mehrere Erkrankungen verursachen Verstopfung, darunter Multiple Sklerose, Schlaganfall, Rückenmarksverletzung, Diabetes, Amyloidose und Sklerodermie.
Lokale Erkrankungen – dies umfasst Tumore des Darms und das Reizdarmsyndrom.
Eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährung mit Obst, Gemüse und Getreide, viel Wasser und Bewegung wird helfen, Verstopfung vorzubeugen und zu korrigieren. Die empfohlene Dosis an Ballaststoffen für Erwachsene beträgt 25 Gramm pro Tag. Ballaststoffe nehmen Wasser auf und halten es, wodurch der Stuhl weich und leicht passierbar wird.
Die Behandlung von Verstopfung ist die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache. Bei idiopathischer oder vorübergehender Verstopfung können Abführmittel verwendet werden. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass sie nicht missbraucht werden.
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