Effektive Mittel gegen Übelkeit: Linderung & Genesung

Mittel gegen Übelkeit

Übelkeit betrifft jeden von Zeit zu Zeit, von werdenden Müttern bis zu Krebspatienten und denen, die ein wenig zu viel trinken. Dieses üble Gefühl vergeht normalerweise, aber wenn es beschließt, zu bleiben, hier sind einige Mittel, um sich schneller besser zu fühlen.

Anleitung

1. Lassen Sie eine Mahlzeit ausfallen. Versuchen Sie, 2 bis 12 Stunden lang nichts zu essen.

2. Trinken Sie etwas Sprudelndes. Diese Empfehlung ist ein alter Hausfrauen-Trick, aber er hilft normalerweise, Übelkeit zu vertreiben. Kohlensäurehaltiges Wasser oder klare Limonade sind häufige Favoriten.

3. Hydrieren Sie Ihren Körper. Eine stetige Flüssigkeitszufuhr ist eines der besten Mittel gegen Übelkeit. Trinken Sie Wasser, klar gefärbte Sportgetränke und die in Schritt 2 vorgeschlagenen Getränke, da Ihr Körper wahrscheinlich nicht für etwas anderes bereit ist. Dehydrierung kann zu Zuständen führen, die schlimmer sind als einfach nur übel zu sein.

4. Finden Sie eine dunkle Ecke zum Ausruhen. Für Tausende von Migränepatienten ist der dunkelste Raum, den sie finden können, das beste Mittel gegen dieses üble Gefühl. Schließen Sie die Jalousien, schalten Sie das Licht aus, töten Sie den Fernseher und klettern Sie unter die Decke, bis die Welle vorbeigeht.

5. Meiden Sie Gerüche, Geräusche und Bewegungen, die Übelkeit auslösen. Diese sind für jede Person ein wenig anders, aber einige häufige übelkeitsauslösende Situationen sind: lauter Fernseher, Achterbahnfahrten, Blut oder Gore, Gewalt, üble Gerüche und Angst.

6. Erwägen Sie Anti-Übelkeits-Medikamente. Wenn das benommene Gefühl nicht weggeht, bitten Sie Ihren Arzt, Medikamente zu verschreiben. Anti-Übelkeits-Medikamente sind manchmal die einzigen Mittel für schwangere Frauen und Krebspatienten.