Das richtige Lichttherapiesystem wählen: Ein umfassender Ratgeber

Lichttherapiesystem kaufen: Worauf Sie achten sollten

Lichttherapie bedeutet die kontrollierte Exposition gegenüber hohen Lichtmengen zu therapeutischen Zwecken. Es gibt viele Lichttherapiesysteme, doch beim Kauf sollten Sie einige Faktoren berücksichtigen.

Anleitung

1. Rechnen Sie mit Kosten zwischen 100 und 700 US-Dollar für ein Lichttherapiesystem. Die Preise variieren je nach Gerät und Marke.

2. Wählen Sie ein System, das das Licht nicht direkt in die Augen richtet. Das Licht sollte nach unten gerichtet sein. Zudem sollte es Filter enthalten, um gefährliche Lichtstrahlen herauszufiltern.

3. Stellen Sie sicher, dass das System getestet wurde und seine Wirksamkeit durch klinische Studien belegt ist.

4. Wählen Sie die für Ihren Zustand am besten geeignete Art von Lichtsystem. Helle Lichttherapie wird bei allgemeinen Schmerzen und Depressionen eingesetzt. Farbtherapie wird allgemein bei Akne und Hautproblemen, Schmerzen und Depressionen verwendet. Niedriglichttherapie zielt auf Haarausfall, Ödeme, Schwellungen und Schmerzen ab.

5. Beachten Sie, dass helle Lichttherapie die häufigste Form der Lichttherapie ist. Dabei sitzen Sie vor einer Lichtbox (Luxbox), die hilft, den zirkadianen Rhythmus (die 24-Stunden-Biologische Uhr) zu regulieren und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Diese Therapieform behandelt die meisten Gesundheitsprobleme und ist besonders effektiv bei emotionalen Problemen, allgemeinen Schmerzen, Schlafstörungen und Depressionen.

6. Kaufen Sie ein Farbtherapiesystem, wenn Sie Hormonungleichgewichte behandeln möchten. Dieses System verwendet rotes, blaues, violettes oder weißes Licht. Die Energie des Lichts verwandelt sich in elektrische Impulse, wenn das Licht die Netzhaut Ihrer Augen erreicht. Die Impulse gelangen ins Gehirn, wo sie die Freisetzung von Hormonen auslösen, die Stimmung und Schmerzempfindlichkeit beeinflussen.

7. Entscheiden Sie sich für ein Niedriglichttherapiesystem, wenn Sie einen vollen Terminkalender haben oder häufig reisen. Dieses tragbare System verwendet einen Laserstab, den Sie auf schmerzende Stellen oder Akupunkturpunkte anwenden. Das System emittiert Photonen (Lichtenergie-Wellenlängen), die von den Zellen Ihres Körpers absorbiert und in zelluläre Energie umgewandelt werden, was zu schnellerer Heilung führt und Ihrem Körper hilft, Schmerzen loszuwerden.