Schnelle Linderung bei verstopfter Nase: Hausmittel & Ursachen

Nasenverstopfung kann durch viele Dinge verursacht werden: Allergien, Erkältung und Grippe spielen alle eine große Rolle. Was auch immer die zugrunde liegende Ursache der Nasenverstopfung ist, wenn Sie darunter leiden, möchten Sie schnelle Linderung. Es gibt ein paar Hausmittel, die Sie verwenden können, um Nasenverstopfung schnell zu entfernen. Wenn Sie jedoch nicht die auslösende Ursache beseitigen, wird Ihre Linderung nur vorübergehend sein. Einige dieser Methoden können unterwegs verwendet werden, während andere am besten geeignet sind, wenn Sie zu Hause sind.

Was Sie benötigen

• Eukalyptusöl, Handtuch, Taschentücher, Oreganoöl, Teebaumöl, Apfelessig, Salz, Vapor Rub, Knoblauchzehe, Cayenne oder scharfe Salsa

Anweisungen

1. 2 Tassen Wasser kochen und in eine Glasbowle geben. 8 Tropfen Eukalyptusöl hinzufügen. Legen Sie Ihr Gesicht über die Schüssel, dann legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und die Schüssel und schaffen Sie so ein Zelt. Atmen Sie die Dämpfe 5 bis 10 Minuten ein. Versuchen Sie, dies nur durch die Nase einzuatmen, da dies die einzige Möglichkeit ist, wie es die Nasengänge beeinflussen wird. Wenn Sie spüren, wie sich die Verstopfung löst, putzen Sie sich die Nase, um sie zu befreien. (Jede Marke von Eukalyptusöl ist geeignet.)

2. Wiederholen Sie den obigen Vorgang mit Teebaumöl oder Oreganoöl, wenn Sie mit Eukalyptusöl keine Ergebnisse hatten. (Jede Marke von ätherischen Ölen ist geeignet.)

3. Geben Sie 240 ml warmes Wasser in einen Glasbehälter. Geben Sie 1 Esslöffel Apfelessig und eine Prise Salz hinzu. Schütteln Sie den Behälter, um gut zu mischen. Neigen Sie Ihren Kopf zurück. Verwenden Sie eine Augentropfenpipette oder die Spitzen Ihrer Finger, um die Mischung in jedes Nasenloch zu tropfen. Atmen Sie tief ein und halten Sie Ihren Kopf zurück. Wenn Sie die Mischung im hinteren Teil Ihres Halses schmecken, wird Ihre Nase bald frei sein. Pusten Sie aus.

4. Reiben Sie eine kleine Menge Vapor Rub unter den Nasenflügeln ein. Dies ist die Art, die Sie auf Ihre Brust bei Brustverstopfung reiben. Jede Marke tut es, da sie alle Mentholyptus enthalten. Reiben Sie nach Bedarf unter den Nasenflügeln ein; dies öffnet die Nasengänge vorübergehend.

5. Eine Knoblauchzehe schälen und dünn schneiden. Legen Sie eine Scheibe in jedes Nasenloch und sitzen Sie 15 Minuten lang und entspannen Sie sich. Das natürliche Knoblauchöl wird die Nasengänge öffnen und Bakterien abtöten.

6. Essen Sie etwas scharfe Salsa oder Cayennepfeffer. Wenn Sie nicht den Magen dafür haben, einen Teelöffel scharfe Salsa, scharfe Soße oder Cayennepfeffer pur zu essen, streuen Sie es auf etwas Huhn oder Käse oder in Suppe oder in alles, was Sie müssen, um es zu sich zu nehmen. Scharfe Paprika wie Cayenne enthalten einen Inhaltsstoff namens Capsaicin, der wie Guaifenesin wirkt. Guaifenesin ist in vielen rezeptfreien Erkältungsmitteln enthalten. Scharfe Paprika wirken jedoch viel schneller und haben den zusätzlichen Vorteil, das Immunsystem zu stärken.