Soor-Prävention: Ursachen, Risikofaktoren & wie man es vermeidet

Soor ist im Wesentlichen eine Hefeinfektion im Mund. Er kann bei Menschen jeden Alters auftreten. Dieser Zustand kommt häufig bei säugenden Säuglingen vor, und wenn diese Säuglinge gestillt werden, kann sich die Infektion auf die Brüste der Mutter ausbreiten. Soor-Infektionen können plötzlich auftreten, aber es gibt Schritte, die Menschen unternehmen können, um sie zu vermeiden. Wenn Sie ein Risiko für die Entwicklung von Soor haben oder häufig Probleme mit Hefeinfektionen im Allgemeinen haben, ziehen Sie in Betracht, diese Schritte zu unternehmen, um die Entwicklung der schmerzhaften Soor-Infektion zu verhindern.

Was Sie benötigen

• Joghurt
• Weißer Essig

Anweisungen

Wie man Soor vorbeugt

1. Halten Sie Ihre Ernährung ausgewogen. Dies hilft, Soor-Ausbrüche bei Erwachsenen zu verhindern. Fügen Sie Joghurt zu Ihrer Ernährung hinzu, wenn Sie einen Soor-Ausbruch spüren. Die Azidophilus-Bakterien im Joghurt helfen, das natürliche bakterielle Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.

2. Suchen Sie den Rat eines Zahnarztes, wenn Sie Geschwüre durch Zahnprothesen oder andere orale Hilfsmittel haben. Diese können schließlich zu Soor-Infektionen führen.

3. Vermeiden Sie Rauchen. Nikotin kann zusätzliche Probleme mit oralem Soor verursachen.

4. Stellen Sie eine Mischung her, die zu gleichen Teilen aus weißem Essig und Wasser besteht. Wenn Sie Säuglinge behandeln, die möglicherweise oralen Soor haben, waschen Sie alle Flaschensauger und Schnuller in dieser Mischung und spülen Sie sie gründlich aus. Oraler Soor bei einem Säugling sieht aus wie Milchtropfen im Mund, die man nicht wegwischen kann.

5. Waschen Sie Ihren BH häufig, wenn Sie ein Baby stillen. Soor kann von Ihrem BH auf Ihre Brüste übertragen werden. Lassen Sie Ihre Brüste nach dem Stillen, wenn möglich, an der Luft trocknen, da dies die Ansammlung von Hefe verhindern kann, die es liebt, an warmen, feuchten Orten zu leben. Wischen Sie den Mund Ihres Babys nach dem Stillen ab.

6. Üben Sie gute Mundhygiene und spülen Sie Ihren Mund häufig. Denken Sie daran, jeden Tag Zahnseide zu verwenden.

7. Begrenzen Sie die Menge an Zucker, die Sie essen, wenn Sie zu Soor-Infektionen neigen. Hefe braucht Zucker zum Leben und Gedeihen, daher hilft es, ihnen dies zu entziehen, um Soor-Infektionen in Schach zu halten.