Gallenblasenattacken vorbeugen: Ursachen, Symptome & Vorbeugung

Bestimmte Chemikalien wie Bilirubin und Cholesterin in der Galle können sich zu festen Massen zusammenballen, die Gallensteine genannt werden. Gallenblasenattacken treten auf, wenn Gallensteine die Gallengänge in Ihrer Gallenblase blockieren, was zu Infektionen, Entzündungen und anderen ernsthaften Komplikationen führen kann. Ein besonders häufiges Symptom einer Gallenblasenattacke ist ein anhaltender Schmerz im oberen rechten Bauch, obwohl schwerwiegendere Fälle auch mit Fieber und starker Übelkeit einhergehen können. Sie können Gallensteine vorbeugen, indem Sie richtig essen, Sport treiben, um ein gesundes Gewicht zu halten, und einen Arzt zu regelmäßigen Untersuchungen aufsuchen. Eine Operation zur Entfernung Ihrer Gallenblase ist ebenfalls eine Option für schwerwiegendere Fälle.

Essgewohnheiten

Laut der Mayo Clinic spielen Ihre Essgewohnheiten eine große Rolle dabei, Ihre Chancen zu bestimmen, Gallensteine zu entwickeln und Gallenblasenattacken zu erleiden. Fettreiche Lebensmittel erhöhen Ihr Risiko, weil ihr Verzehr den Cholesteringehalt in Ihrer Gallenblase erhöht. Viel Ballaststoffe zu essen kann helfen, den Cholesteringehalt in Ihrer Galle zu reduzieren. Ebenso ist Fasten ein Risikofaktor, weil es eine Erhöhung sowohl von Bilirubin als auch von Cholesterin verursacht. Insgesamt sollten Sie versuchen, regelmäßige Mahlzeiten mit viel Obst und Gemüse sowie Lebensmittel mit ungesättigten Fetten wie Fisch und Nüssen zu essen, um Ihr Risiko für Gallenblasenattacken zu reduzieren.

Gewicht

Übergewicht ist ein Risikofaktor für die Entwicklung von Gallensteinen. Es kann auch Zustände wie Diabetes verursachen, die das Risiko weiter erhöhen. Wenn Sie übergewichtig sind, müssen Sie Ihr Gewicht reduzieren, um Ihr Risiko zu senken. Allerdings ist ein zu schneller Gewichtsverlust ein weiterer Risikofaktor, weil ein schnellerer Fettstoffwechsel den Cholesteringehalt in Ihrer Gallenblase erhöht. Versuchen Sie, auf einen maximalen Gewichtsverlust von 2 Pfund pro Woche hinzuarbeiten.

Medikation

Wenn Sie nicht in der Lage sind, Risikofaktoren für Gallensteine auf normalem Wege zu beheben, könnten Sie möglicherweise Medikamente bekommen, um diese Faktoren zu bekämpfen. Zum Beispiel, wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, können Sie Statine einnehmen, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Seien Sie gewarnt, dass einige cholesterinsenkende Medikamente Ihr Risiko für die Bildung von Gallensteinen erhöhen können, weil sie den Cholesterinspiegel in Ihrem Blut senken, aber in Ihrer Galle erhöhen. Ebenso können Sie auch Nährstoffpräparate wie die Vitamine C und E einnehmen, wenn Ihre Ernährung die richtigen Nährstoffe nicht enthält.

Medizinische Behandlung erhalten

Den Besuch Ihres Arztes zu regelmäßigen Untersuchungen ist eine gute Möglichkeit, potenzielle Probleme mit Ihrer Gallenblase frühzeitig zu erkennen und Hilfe bei der Bewältigung zu erhalten, bevor sie zu Komplikationen führen können. Wenn Sie nicht in der Lage sind, die Probleme zu beheben, können Sie sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen, um Ihre Gallenblase entfernen zu lassen. Die meisten Gallenblasenentfernungen sind laparoskopisch, was bedeutet, dass der Eingriff durch einen kleinen Schnitt im Bauch mit einem Endoskop und anderen Instrumenten durchgeführt wird. Obwohl Sie möglicherweise leichte Verdauungsprobleme durch den Verzehr von zu viel Fett nach der Entfernung Ihrer Gallenblase erleben können, haben die meisten Menschen keine anderen Symptome. Alternativ kann Ihr Arzt Ihnen auch orale Medikamente verschreiben, um die Gallensteine in Ihrer Gallenblase aufzulösen, wenn Sie sich nicht der Operation unterziehen können.