Reiseübelkeit bei Kindern vorbeugen: 10 effektive Tipps

Eine lange Autofahrt mit Kindern kann eine Herausforderung sein, wenn sie zu Reiseübelkeit neigen. Hier sind 10 Tipps, um kinetose bei zukünftigen Reisen vorzubeugen.

Anleitung

1. Verwenden Sie Dramamine oder Benadryl. Lassen Sie es vor der Abreise einnehmen. Beachten Sie, dass Dramamine Schläfrigkeit verursacht. Manche Menschen werden dadurch wirklich betäubt. Für Kinder unter 12 Jahren brechen Sie eine Tablette in zwei Hälften, und das sollte ausreichen. Lesen Sie natürlich zuerst die Anweisungen oder fragen Sie den Apotheker beim Kauf, welche Dosierung empfohlen wird. Benadryl hat weniger Nebenwirkungen, aber lesen Sie dennoch das Etikett.

2. Sea Bands funktionieren gut und sind eher eine natürliche Lösung. Sie wirken, indem sie Druck auf Punkte an den Handgelenken ausüben. Sie können sie in den meisten Drogerien in derselben Abteilung wie das Reiseübelkeitsmedikament bekommen. Wenn Ihre Kinder zu Reiseübelkeit neigen, empfehle ich, ein oder zwei Sätze im Auto aufzubewahren. Sie sind sicher für Kinder und Erwachsene.

3. Packen Sie einen Kühlbehälter mit kalten Getränken für Ihre Reise. Ich empfehle klare und koffeinfreie Limonaden oder Getränke. Kühl und hydriert zu bleiben hilft. Die Kohlensäure in Limonade hilft gegen Übelkeit. Kohlensäurehaltiges Wasser ist genauso gut und weniger ein Verschüttungsproblem. Wahrscheinlich das Beste ist Ginger Ale, da der Ingwer gegen Übelkeit hilft.

4. Ein Teil Ihres Reiseübelkeits-Präventionskits sollte etwas Ingwerbonbons sein, aus demselben Grund wie Ginger Ale. Das Einpacken von Ingwerkeksen als Snack für die Straße ist hilfreich, und Kinder mögen sie. Pfefferminzbonbons sind auch gut, um aufgewühlte Mägen zu beruhigen.

5. Lassen Sie das Kind wenn möglich auf dem Mittelsitz oder vorne sitzen. Auf diese Weise schauen sie aus dem Vorderfenster, anstatt die Bewegung der Landschaft zu sehen, die an den Seitenfenstern vorbeizieht. Lassen Sie sie nicht auf den Rücksitzen rückwärts sitzen, wenn sie zu Reiseübelkeit neigen.

6. Lassen Sie sie nicht in einem fahrenden Fahrzeug lesen, das sollte selbstverständlich sein. Alles, was feste Aufmerksamkeit in einem fahrenden Fahrzeug erfordert, wie ein Videospiel oder DVD, könnte nach einer Weile ebenfalls Probleme verursachen. Lassen Sie sie alle 30 bis 45 Minuten eine 10-minütige Pause von Filmen oder Videospielen einlegen.

7. Bleiben Sie kühl. Überhitzung in einem Fahrzeug könnte zu Problemen führen. Dies gilt sowohl im Winter als auch im Sommer. Wenn sie alle eingepackt sind und die Heizung auf Hoch läuft, könnten sie schnell krank werden. Im Sommer verwenden Sie die Klimaanlage und lassen Sie sie die Klimaanlage-Lüftung so ausrichten, dass sie den kühlen Luftzug im Gesicht spüren können, wenn möglich. Stellen Sie sicher, dass Sie sowohl die hintere als auch die vordere Klimaanlage verwenden. Es kann im Rückraum stickig werden, besonders auf den hintersten Sätzen. Investieren Sie ein paar Dollar in einen kleinen, weichblättrigen Reiseventilator, den Kinder halten können. Das ist ein weiterer guter Gegenstand für Ihr Autoreise-Set.

8. Fahren Sie lässig und halten Sie eine konstante Geschwindigkeit. Beschleunigen Sie nicht, um zum Verkehr vor Ihnen aufzuschließen, und bremsen Sie dann. Fahren Sie so, dass es nicht viele Stop-and-Go-Situationen gibt. Wenn Sie auf kurvenreichen Straßen sind, fahren Sie ruhig, damit die Passagiere nicht von einer Seite zur anderen geschaukelt werden. Beschleunigen Sie nicht auf der Autobahn. Das ist, wenn Sie Gas geben, dann vom Gas gehen, wenn Sie Ihre Geschwindigkeit erreicht haben, dann wieder geben und immer wieder. Es erzeugt ein schaukelndes Gefühl für die Passagiere, das unangenehm ist.

9. Halten Sie von Zeit zu Zeit an, damit die Kinder ihre Beine vertreten und etwas frische Luft bekommen. Es hilft, ihre Mägen zu beruhigen, und hilft, sie davon abzuhalten, zappelig zu werden und Krämpfe durch langes Sitzen in derselben Position zu bekommen.

10. Wenn Sie einen Kühlbehälter mit kalten Limonaden haben, bewahren Sie auch einen Ziploc-Beutel mit einem feuchten Waschlappen darin auf. Wenn jemand sich krank fühlt, holen Sie den Waschlappen heraus und wischen Sie ihr Gesicht ab und lassen Sie sie ihn gegen ihre Stirn halten. Ein Kühlpack, das für ein paar Minuten gegen die Stirn oder den Nacken gehalten wird, hilft.