PTT-Werte verstehen und verbessern: Ein umfassender Leitfaden
Ein PTT-Test (Partial Thromboplastin Time) ist ein Bluttest, der die Fähigkeit Ihres Blutes testet, schnell und effizient zu gerinnen. Er wird oft in Verbindung mit einem PT-Test (Prothrombin Time) verwendet. Wenn der PTT-Test eine verminderte Blutreaktion zeigt, möchten Sie diese Reaktion erhöhen. Die gute Nachricht ist, dass, während eine abnehmende Reaktion oft teure medizinische Verfahren erfordert, eine zunehmende Reaktion viel einfacher ist. Tatsächlich wird Ihr Körper dies natürlich tun, wenn Sie ihn gut behandeln.
Anleitung
- Warten Sie weitere 24 Stunden bis zu Ihrem nächsten PTT-Test. Dadurch kann sich der Gerinnungsfaktor, der die verminderte PTT verursacht hat, aus Ihrem System zurückbilden.
- Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol oder die Einnahme von Medikamenten (Verschreibungsmedikamente sind eine Ausnahme).
- Essen Sie normale Mengen gesunder Nahrung. Essen Sie nichts zu Ungewöhnliches für Ihren Körper.
- Befolgen Sie Ihre normale Trainingsroutine. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, tun Sie dies ruhig, aber übernehmen Sie kein anstrengenderes Training als sonst. Achten Sie darauf, ausreichend zu trinken.
- Wiederholen Sie den Test. Da die verminderte Reaktion eine erste Anomalie war, ist ein Anstieg unvermeidlich. Die Frage ist, ob der Anstieg Sie auf normale Werte bringt oder ob er zeigt, dass Ihre PTT-Reaktion im Allgemeinen tatsächlich zu hoch ist.
