Anstrengungskopfschmerzen können aufgrund von Umweltursachen wie anstrengender Bewegung, Dehydration und zu viel Hitze auftreten oder sie können auf einen zugrunde liegenden medizinischen Grund hinweisen. Was auch immer der Grund ist, die Person, die Anstrengungskopfschmerzen erlebt, läuft Gefahr, jedes Mal einen zu entwickeln, wenn er sich bewegt oder schwere körperliche Arbeit verrichtet.
Bewegung
- Eine mögliche Ursache für Anstrengungskopfschmerzen ist die Weitung von Blutgefäßen im Schädel während oder nach anstrengender Bewegung. Ein von 100 Menschen entwickelt diese Art von Kopfschmerz, der sich durch pochende Schmerzen äußert, die manchmal auf beiden Seiten des Kopfes oder im Nacken gespürt werden. Nach dem ersten starken Schmerzstoß wird es zu einem dumpfen Schmerz, der mehrere Stunden anhält. Andere Gründe für diese Art von Kopfschmerz sind Veränderungen des intrakraniellen (im Schädel) Drucks während oder nach anstrengender Bewegung. Wenn es heiß ist und sich die Person in großer Höhe befindet, können diese Bedingungen Anstrengungskopfschmerzen verschlimmern. Die Aktivitäten, die am meisten mit Anstrengungskopfschmerzen in Verbindung gebracht werden, sind Fußball (aufgrund des Kopfballspiels), Tennis, Rudern, Laufen und Gewichtheben.
Sekundäre Bewegungskopfschmerzen
- Körperliche Zustände, die zu sekundären Bewegungskopfschmerzen beitragen, sollten von einem Arzt untersucht werden, da diese Zustände potenziell ernst sein können. Dazu gehören: Nasennebenhöhlenentzündungen, Blutungen im Bereich zwischen dem Gehirn und der das Gehirn bedeckenden Membran (Subarachnoidalblutung), periodische Obstruktion der Hirnflüssigkeit, Blutgefäßanomalien; diese Gefäße können im Gehirn oder zum Gehirn führend sein, verminderter Blutfluss in den Gefäßen zum Herzen und Gehirntumore (bösartige und gutartige).
Sexuelle Aktivität
- Der „Sexkopfschmerz“ ist eine Form von Anstrengungskopfschmerz. Er tritt während oder nach dem Liebesakt oder nach dem Orgasmus auf. Der Schmerz kann stark sein und einige Stunden anhalten. Während des Geschlechtsverkehrs haben sich Blutgefäße im Gehirn geweitet, und auch Blutdruckänderungen sind schuld daran.
Dehydration
- Wenn eine Person, die anfällig für Anstrengungskopfschmerzen ist, sich darauf vorbereitet, Sport zu treiben (zu trainieren oder den Rasen zu mähen), sollte sie vor Beginn ihrer körperlichen Aktivität und häufig während dieser Aktivität Wasser trinken. Bei heißem Wetter Sport zu treiben und dehydriert zu werden, kann zu Kopfschmerzen beitragen, obwohl Flüssigkeitsmangel und Überhitzung für diesen Zustand nicht notwendig sind.
Herzprobleme
- Die Person mit Herzproblemen (diagnostiziert oder nicht diagnostiziert) kann einen Anstrengungskopfschmerz aufgrund von reduziertem Blutfluss in den Gefäßen, die zum Herzen führen, entwickeln. Diese Kopfschmerzen können Tage anhalten und sind möglicherweise häufiger bei Menschen in ihren 40ern. Dieser Kopfschmerz kann mit Symptomen von Nackensteifigkeit, Erbrechen oder Doppelsehen einhergehen. Wenn eine Person diese Symptome erlebt, benötigt sie sofortige Notfallversorgung.
