Effektive Strategien zum Umgang mit Migränekopfschmerzen

Eine Migräne wird als ein intensiver Kopfschmerz beschrieben, der Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Geräuschen umfassen kann. In einigen Fällen geht einer Migräne eine Sehstörung voraus. Wenn dies eintritt, wird der Migräne-Betroffene auf den Beginn des Kopfschmerzes aufmerksam gemacht und sollte schnell mit der Behandlung beginnen. Wenn Medikamente verwendet werden, hilft die Dosierung bei den ersten Anzeichen von Schmerz, die Erkrankung effektiver zu behandeln. Für diejenigen, die unter chronischen Migränen leiden, ist es ein Muss, Medikamente zur Hand zu haben.

Anweisungen

1. Suchen Sie nach rezeptfreien Mitteln. Einige Personen, die gelegentliche Migränen erleiden, werden Linderung mit rezeptfreien Medikamenten finden. Diese Medikamente können Acetylsalicylsäure und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen umfassen. Mehrere rezeptfreie Medikamente sind speziell für Migränekopfschmerzen formuliert und enthalten Koffein. Laut der Mayo-Klinik können kleine Mengen Koffein die schmerzlindernde Wirkung von Paracetamol und Acetylsalicylsäure verstärken.

2. Fragen Sie Ihren Arzt nach Triptanen. Wenn rezeptfreie Medikamente nicht bei Ihren Migränen wirken, könnten Triptane Linderung bieten. Triptane sind beliebte verschreibungspflichtige Medikamente für Migränekopfschmerzen. Diese Medikamente wirken, indem sie entzündete Blutgefäße verengen, die Schmerzen verursachen, und indem sie Serotonin-Ungleichgewichte korrigieren. Zusätzlich zur Behandlung von Schmerzen können diese Medikamente auch viele der mit Migränen verbundenen Symptome lindern, wie Übelkeit und Lichtempfindlichkeit. Laut Consumer Reports lindern Triptane Migräneschmerzen bei etwa 60 Prozent der Nutzer in etwa zwei Stunden. Markennamen von Triptanen umfassen Imitrex, Relpax und Amerge.

3. Versuchen Sie präventive Medikamente. Wenn Sie häufige, beeinträchtigende Migränen erleben und oft akute Medikamente einnehmen, könnten Sie für präventive Medikamente geeignet sein. Diese Medikamente werden zur Vorbeugung von Migränen verwendet und können, wenn täglich eingenommen, chronischen Betroffenen helfen, viele routinemäßige Kopfschmerzen zu lindern. Antiepileptika, Antidepressiva und kardiovaskuläre Medikamente können alle zur Vorbeugung von Migränen verwendet werden.

4. Kombinieren Sie Behandlungen für ein besseres Schmerzmanagement. Mehrere Ansätze sind oft nötig, um Migränekopfschmerzen zu behandeln. Da präventive Medikamente nicht alle Attacken vollständig verhindern, kann ein Schmerzmittel in Kombination mit ihnen verwendet werden. Diese Medikamente können Triptane oder rezeptfreie Medikamente sein. Sprechen Sie mit einem Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass die Kombinationen für Sie sicher sind.

5. Wenden Sie ein heißes oder kaltes Kompress auf den Kopf an, um den Schmerz zu lindern, entweder indem Sie die Empfindungen mit Eis betäuben oder die Spannung mit Wärme entspannen. Heizkissen und warme Bäder können ebenfalls tröstlich sein. Eine weitere Alternative ist Massagetherapie, die durch das Massieren der Kopfhaut und des Nackens und das Ausüben von Druck auf die Schläfen erreicht werden kann.