Heilung eines Großhöckerschenbruchs am Humerus: Zeitplan und Rehabilitation

Ein nicht-verschobener Bruch des Großhöckers (Ansatz von Supraspinatus, Infraspinatus, Teres minor) heilt in der Regel in 8–12 Wochen mit konservativer Behandlung.

Phasierte Genesung

• Wochen 0–4: Immobilisation (Armbandschlinge/Schlinge), Pendelübungen, Ellenbogen/Handgelenk/Hand AROM. Eis, NSAR.
• Wochen 4–8: Passive/aktiv-assistierte ROM (Seil, Stab), Skapula-Stabilisation, isometrische Manschette.
• Wochen 8–12: Progrediente aktive ROM, widerstandsbasiertes Kräftigen (Bänder, leichte Gewichte), funktionale Aufgaben.
• Wochen 12+: Fortgeschrittenes Kräftigen, sport-/arbeitsspezifische Übungen.

Faktoren, die den Zeitplan beeinflussen

• Alter, Knochenqualität, Rauchen, Diabetes, Compliance.
• Verschiebung >5 mm oder Gelenkbeteiligung kann ORIF erfordern.
• Begleitende Manschettenrisse verändern das Protokoll.

Wichtiges Prinzip

Frühe geschützte Bewegung verhindert Steifheit; verzögerte Belastung schützt den heilenden Knochen. Befolgen Sie das Protokoll Ihres Orthopäden/Physiotherapeuten genau.