Heilung eines hinteren Rippenbruchs: Ein einfacher Leitfaden

Rippenbrüche können überall in der Brusthöhle vorkommen. Das bedeutet, Sie können eine hintere Rippe verletzen, die Sie in Ihrem Rücken genauso leicht spüren können wie eine vordere Rippe an Ihrer Vorderseite. Wie alles andere können hintere Rippenbrüche von der relativ geringfügigen Art bis hin zur sehr beeinträchtigenden Art reichen. Dieser Artikel wird darüber sprechen, wie man einen relativ geringfügigen hinteren Rippenbruch heilt. Während es schmerzhaft sein kann, ist die Heilung dieser Verletzung eigentlich recht einfach.

Dinge, die Sie benötigen

• Eis
• Schmerzmittel

Anleitung

1. Kühlen Sie die empfindliche Stelle so schnell wie möglich. Dies verhindert Schwellungen um die hintere gebrochene Rippe und reduziert Schmerzen.

2. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Aspirin. Dies wird Ihnen helfen zu heilen, weil Ihre Bewegung und Atmung nicht durch Schmerzen eingeschränkt werden.

3. Atmen Sie so tief wie Sie es nur ertragen können. Dies hilft, die Rippe zu platzieren. Sie sollten jede Stunde einen Husten nachahmen, um ebenfalls bei der Heilung zu helfen.

4. Schlafen Sie viel. Ihr Körper braucht viel Schlaf, um nach einem hinteren Rippenbruch zu heilen. Je mehr Zeit Sie Ihrem Körper geben, zu heilen und Blut zu Ihrem Bruch zu bringen, desto schneller werden Sie sich besser fühlen.

5. Seien Sie geduldig. Rippenbrüche heilen in ihrer eigenen Zeit. Normalerweise dauert es etwa 6 Wochen, bis Sie vollständig genesen sind.