Handgelenksbruch Pflege: Ein Leitfaden zur Heilung und Erholung

Handgelenksverletzungen werden häufig durch Stöße bei Stürzen verursacht, egal ob Sie im Parkplatz des Lebensmittelgeschäfts ausrutschen, beim Snowboarden stürzen oder bei einem Footballspiel getackelt werden. Eine richtige Behandlung und Pflege eines gebrochenen Handgelenks ist wichtig, damit die Knochen gerade und richtig verheilen. Wenn Sie nicht frühzeitig Behandlung suchen, können Sie feststellen, dass Ihre Knochen nicht richtig heilen. Sie benötigen möglicherweise eine Operation, die mit früherer Intervention vermieden worden wäre.

Was Sie benötigen

• Kühlpack
• Handtuch
• Kissen

Anweisungen

1. Legen Sie sofort nach der Verletzung ein Kühlpack oder einen Eisbeutel auf Ihr Handgelenk. Dies hält die Schwellung niedrig, was die Heilung beschleunigt (und Ihrem Arzt ermöglicht, eine effektive Schiene anzulegen).

2. Wickeln Sie ein Handtuch um Ihr Handgelenk, um es so stabil wie möglich zu halten, während Sie zur Notaufnahme oder Arztpraxis reisen.

3. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf. Wenn Sie im Krankenhaus oder in der Klinik ankommen, wird ein medizinisches Fachpersonal Ihr Handgelenk untersuchen und eine Reihe von Röntgenaufnahmen anordnen, um festzustellen, ob die Knochen gebrochen sind und das Ausmaß der Verletzung. Wenn keine Operation erforderlich ist, werden Sie höchstwahrscheinlich am Tag Ihrer Verletzung mit einer Schiene ausgestattet.

4. Legen Sie über den Verlauf der nächsten drei Tage alle paar Stunden für 10 bis 20 Minuten Eis auf Ihr verletztes Handgelenk.

5. Nehmen Sie Medikamente wie vom Arzt verordnet ein. Wenn Ihnen Schmerzmedikamente verschrieben wurden, befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen des Apothekers. Die meisten Schmerzmedikamente sollten nicht vor dem Autofahren eingenommen werden und können bei gleichzeitigem Konsum mit Alkohol Nebenwirkungen haben.

6. Lagern Sie Ihr Handgelenk mehrere Tage nach dem Bruch mit einem Kissen oder einer Armschlinge hoch. Ein Kissen kann helfen, Ihr Handgelenk zu stabilisieren und Schmerzen zu minimieren, und hilft auch, Schwellungen in Schach zu halten.

7. Gehen Sie zu Ihrem Arzt zur Nachsorge nach Ihrem ersten Besuch. Gelegentlich wartet der Arzt, bis die erste Schwellung zurückgegangen ist, bevor er einen Gips anlegt. Rufen Sie am Morgen nach Ihrer Verletzung an, um einen Termin zu vereinbaren.

8. Halten Sie sich an die Anweisungen Ihres Arztes bezüglich der Pflege Ihres Gipses. Wenn Ihr Gips nicht wasserdicht ist, lassen Sie ihn nicht nass werden. Dies kann Juckreiz, einen Hautausschlag und einen üblen Geruch verursachen.

9. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie eine der folgenden schweren Symptome verspüren. Medizinische Hilfe ist erforderlich, wenn Sie Ihre Finger nicht bewegen können, Kribbeln oder Taubheit in Ihren Händen verspüren, Brennen oder Stechen spüren, oder übermäßige Schwellungen oder starke Schmerzen haben.