Krücken-Gehanleitung
Viele schwere Verletzungen von Bein, Knie und Fuß erfordern, dass ein Patient auf Krücken geht. Der erste Schritt ist, auf die richtige Krückengröße eingestellt zu werden. Krücken der richtigen Länge sollten Handstücke haben, die auf Höhe der Handgelenke sind, wenn die Achselhöhlen über den oberen Polstern platziert sind und die Arme locker herunterhängen. Das Gehen auf Krücken kann effektiver und weniger schmerzhaft sein, wenn es richtig gemacht wird.
Wichtige Aspekte
- Gehen ohne Belastung der Verletzung: Oft ist eine Verletzung schwerwiegend genug, dass der Patient sein schlechtes Bein oder seinen schlechten Fuß nicht zur Stütze benutzen kann. Dies erfordert, dass er auf Krücken geht, ohne irgendein Gewicht auf diese Verletzung zu legen. Um dies zu erreichen, sollte der Patient sein verletztes Bein oder seinen verletzten Fuß beim Gehen in der Luft halten. Während er die Krücken zwischen Körper und Armen zusammendrückt, sollte der Patient sein gutes Bein einen Schritt nach vorne schwingen und nur auf dieses Bein treten. Das schlechte Bein sollte die ganze Zeit in der Luft bleiben und mit den Krücken geschwungen werden, während sie einen Schritt nach vorne bewegt werden. Versuchen Sie keine großen Schritte, und wenn der Patient zu fallen beginnt, sollte er seine Arme anstelle der Krücken benutzen, um den Fall abzufangen. Stehen Sie langsam nach einem Sturz auf oder bitten Sie um Hilfe, wenn Sie Schwierigkeiten haben, in die Sitz- oder Stehposition zu gelangen.
- Treppen hinaufgehen: Der Patient sollte das Treppengeländer und eine Krücke zur Stütze benutzen. Das gute Bein sollte die erste Stufe hinaufgehoben werden, während er auf die Krücke und das Treppengeländer drückt, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten. Das verletzte Bein oder der verletzte Fuß sollte dann angehoben werden, um das gute Bein auf der Stufe zu treffen. Der Patient kann sich auch auf die Stufen setzen und sein gutes Bein benutzen, um sich die Treppe hinaufzudrücken, wenn dies bequemer ist. Bitten Sie einen Freund oder Familienmitglied, Ihnen zu helfen, die Krücken die Treppe hinaufzubringen, oder heben Sie die Krücken auf Ihren Schoß, während Sie langsam die Stufen hinaufgehen.
- Allgemeine Tipps: Vermeiden Sie das Gehen auf rutschigen Oberflächen, wie vereisten Gehwegen oder nassem Asphalt. Dies könnte einen schweren Sturz verursachen. Halten Sie beim Gehen auf Krücken den Kopf nach vorne gerichtet. Schauen Sie nicht nach unten, was Schwindel verursachen könnte. Wenn Sie sich beim Gehen auf Krücken schwindelig oder benommen fühlen, setzen Sie sich sofort hin und warten Sie, bis das Gefühl vorüber ist, bevor Sie erneut versuchen zu gehen. Tragen Sie in den ersten Tagen oder Wochen Tennis- oder andere flache Schuhe, bis Sie sich an das Gehen auf Krücken gewöhnt haben. Halten Sie die Krücken immer in Reichweite, um nicht zu stürzen, während Sie danach greifen.
