Wie nennt man Muskelreiben?

Unter Massage versteht man das Reiben und Kneten von Muskeln und Gelenken, um Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und die Entspannung zu fördern. Sie wird seit Jahrhunderten praktiziert und gilt als wertvolle Ergänzungstherapie. Eine Massage kann bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, darunter:

* Rückenschmerzen

* Nackenschmerzen

* Kopfschmerzen

* Ischias

* Fibromyalgie

* Arthritis

* Sportverletzungen

* Stress

* Schlaflosigkeit

Eine Massage kann auch für schwangere Frauen und Menschen, die sich von einer Operation erholen, von Vorteil sein. Zusätzlich zu den körperlichen Vorteilen kann eine Massage auch Entspannung und Wohlbefinden fördern.