Welche Muskeln werden beim Skateboarden trainiert?

- Quadrizeps (Vorderseite der Oberschenkel)

- Oberschenkelmuskulatur (Rückseite der Oberschenkel)

- Gesäßmuskeln (Gesäß)

- Waden (Rückseite der Unterschenkel)

Kern :

- Bauchmuskeln

- Schrägen

- Rückenmuskulatur (Erector Spinae)

Oberkörper :

- Schultern

- Arme (Bizeps und Trizeps)

- Brust

Beim Skateboarden werden auch die Stabilisator- und Rumpfmuskeln im gesamten Körper beansprucht, um beim Fahren das Gleichgewicht, die Kontrolle und die Koordination aufrechtzuerhalten.