Osteoporose ist eine häufige Knochenerkrankung, die durch geringe Knochenmasse und strukturellen Abbau gekennzeichnet ist und zu brüchigen Knochen und erhöhtem Frakturrisiko führt. Sie betrifft über 10 Millionen Menschen in den USA, vorwiegend postmenopausale Frauen und ältere Erwachsene.
Risikofaktoren
- Genetik: Familienanamnese erhöht die Anfälligkeit.
- Alter: Die Knochendichte nimmt nach Erreichen der maximalen Knochenmasse (~30. Lebensjahr) natürlicherweise ab.
- Menopause: Östrogenverlust beschleunigt den Knochenabbau.
- Medikamente: Langfristige Kortikosteroide, einige Antikonvulsiva und andere.
- Medizinische Zustände: Hyperthyreose, chronische Nierenerkrankung, rheumatoide Arthritis usw.
- Lebensstil: Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Bewegungsmangel, geringe Kalzium-/Vitamin-D-Zufuhr.
Diagnose und Behandlung
Ein Knochendichtetest (DEXA-Scan) misst den Mineralgehalt und diagnostiziert Osteoporose (T-Score ≤ -2,5). Die Behandlung kombiniert:
- Medikamente (Bisphosphonate, Denosumab, Hormontherapie usw.)
- Kraft- und Widerstandstraining
- Ausreichend Kalzium (1.000–1.200 mg/Tag) und Vitamin D (800–1.000 IE/Tag)
- Strategien zur Sturzprävention
Frühzeitige Erkennung und proaktives Management können das Frakturrisiko erheblich senken.
