Plattfüße Behandlung: Ursachen, Symptome und effektive Lösungen

Behandeln Sie die zugrunde liegende medizinische Erkrankung. Zum Beispiel wird Gewichtsverlust bei Übergewicht die Belastung der Füße reduzieren und kann verhindern, dass Plattfüße schlimmer werden.

Suchen Sie einen Podologen auf. Sie sind Fußspezialisten. Sie werden Ihren Zustand durch eine Untersuchung, Ganganalyse, Krankengeschichte und Röntgenaufnahmen beurteilen. Ein Podologe wird einen Behandlungsplan mit Ihrer spezifischen Ursache für Plattfüße entwickeln.

Verwenden Sie eine Fußgewölbeunterstützung. Diese Geräte können individuell für Ihre Füße angefertigt werden. Sie können in Ihre Schuhe eingelegt werden, um Fußgewölbeunterstützung zu bieten. Wenn Einlagen die Schmerzen nicht lindern, könnte Ihr Arzt eine Schiene verordnen.

Nehmen Sie Medikamente ein. Manche Menschen mit Plattfüßen verspüren Schmerzen. Da sich das Gehen verändern kann, können auch Schmerzen im Rücken und in den Knien entstehen. Rezeptfreie nichtsteroidale Antirheumatika können helfen.

Modifizieren Sie Aktivitäten. Ihnen wird möglicherweise geraten, bestimmte Aktivitäten zu begrenzen, die Ihre Füße belasten könnten. Zum Beispiel kann die Reduzierung der Zeit, die Sie High Heels tragen, oder der Wechsel von hochbelastenden zu niedrig belastenden Übungen helfen.

Versuchen Sie Physiotherapie. Einige Fälle von Plattfüßen werden durch eine verspannte Sehne verursacht. Andere Fälle entstehen, wenn der Muskel oder die Sehne schwach wird. Ein Physiotherapeut wird Ihnen Dehn- und Kräftigungsübungen beibringen.

Erwägen Sie eine Operation. Wenn die Schmerzen stark sind und auch bei anderen Behandlungen anhalten, kann eine Operation eine Option sein. Die Arten der durchgeführten Operationen variieren je nach Ursache Ihres Plattfußes.