Rehabilitation nach Achillessehnenriss: Taping-Techniken für schnellere Erholung

Achillessehnenriss rehabilitieren

Meistens führt der Riss einer Achillessehne zu einer chirurgischen Korrektur und etwa einem Monat in einem Gips, aber jetzt gibt es neue Verfahren in der Behandlung von Achillessehnenrissen, die keinerlei Operation beinhalten. Dies ist vorteilhaft, um den Heilungsprozess zu beschleunigen und auch, um den Patienten schneller wieder auf die Beine zu bringen. Sobald der Patient aus dem Gips ist, ist Rehabilitation angesagt, aber es ist wahrscheinlich, dass der Knöchel noch etwas getapet werden muss, um die heilende Sehne während des Trainings zu stützen.

Was Sie benötigen

• Medizinisches Tape
• Schere

Anleitung

So tapen Sie eine rehabilitierende Achillessehnenruptur

Beginnen Sie damit, um das Fußgewölbe und erneut um die Wade zu tapen. Ein „Bügel“ wird dann von der Oberseite der Wade bis zur Unterseite des Fußes und auf die andere Seite getapet. Oft wird eine Unterwrappung durchgeführt, um dem Tape eine Oberfläche zum Haften zu bieten.

Tapen Sie um die Rückseite der Ferse, wo sich die Achillessehne befindet. Dies wird die Sehne stützen und sie an der Stelle halten, wo sie sein soll.

Tapen Sie über die bereits getapeten Bereiche zweimal mehr, wobei Sie die Position des Tapes leicht verlagern, um einen gewebten Effekt zu erzeugen.

Kreuzen Sie das Tape in einem Acht-Muster hinter der Ferse und über und um das Fußgewölbe herum. Dies sollte ausreichende Unterstützung für die verletzte Sehne bieten.

Wickeln Sie weiter, bis der gesamte Fuß und Knöchel bedeckt ist. Die Achillessehnenverletzung sollte mindestens einen Monat lang getapet oder gegipst werden, um ihr eine Chance zu geben, richtig zu heilen.