Skoliose: Aktivitäten vermeiden und Ihre Krümmung managen

Eine Diagnose von Skoliose, einer Seitenkrümmung der Wirbelsäule, wird normalerweise nicht mit einer „Nicht-tun“-Liste einhergehen. Es gibt jedoch einige Aktivitäten, die Sie möglicherweise vermeiden möchten, und einige Aktivitäten, die die Symptome oder sogar die Krümmung selbst verschlimmern könnten.

Jeder ist anders

Die Schwere und Rotation der Wirbelsäulenkrümmung wird die größte Auswirkung auf die Fähigkeit jedes Patienten haben, an einer bestimmten Aktivität teilzunehmen. Weitere Variablen umfassen die Schmerzverträglichkeit, die Entschlossenheit des Patienten und ein gewisses Maß an reinem Glück.

Körperliche Aktivitäten

Das Trainieren der Rumpfmuskulatur ist immer eine gute Sache. Organisierte Sportarten hingegen können bei einem Skoliose-Patienten schmerzhaft sein und zu Atemnot führen.

Atemnot

Jede Aktivität, die eine gute Lungenkapazität erfordert, wird mit fortschreitender Krümmung zunehmend schwierig, da sich die Wirbelsäule dreht und den Brustkorb verzerrt. Eine Lunge kann beeinträchtigt werden, wenn der Brustkorb sie komprimiert.

Kontaktsportarten

Da der Körper des Skoliose-Patienten nicht symmetrisch ist, können Kontaktsportarten zu Schmerzen und sogar Verletzungen durch scheinbar gewöhnlichen Kontakt führen. Je größer die Krümmung, desto wahrscheinlicher ist es, dass Kontakt in einem ungewöhnlichen Winkel stattfindet.

Erschöpfung

Eine Person mit Skoliose führt nur um zu gehen oder sich zu bücken eine unbewusste Balancieraktion aus. Patienten mit schweren Krümmungen ermüden wahrscheinlich leicht, weil es viel Arbeit ist, nur den Tag zu überstehen.

Lebensphasen

Einige Lebensphasen und andere Zustände können eine Krümmung zunehmen lassen, besonders bei Frauen. Schwangerschaft oder sogar normale Gewichtszunahme können eine Krümmung verschlimmern, aufgrund des zusätzlichen Gewichts, das von der Wirbelsäule gestützt wird. Ebenso kann Osteoporose dazu führen, dass die Krümmung zunimmt, da die Wirbelsäule schwächer wird.