Steife Schulter: Ursachen, Symptome & Linderungsstrategien

Steife Schulter, oder adhäsive Capsulitis, ist ein Zustand, bei dem die Schulter einfriert, steif und schmerzhaft wird. Steife Schulter tritt allmählich auf, mit Symptomen, die langsam einsetzen und dann mit der Zeit nachlassen. Die gute Nachricht ist, dass steife Schulter normalerweise von selbst verschwindet. Während Sie darauf warten, dass Ihre steife Schulter abklingt, gibt es Möglichkeiten, den Schmerz zu lindern und Ihre Schulter wieder beweglich zu machen.

Lebensstil

Viele Behandlungen können helfen, Schmerzen bei steifer Schulter zu stoppen und Ihre steife Schulter ohne Medikamente heilen zu lassen. Wärmekissen und Kältepackungen können Schmerzen lindern oder betäuben. Ihre steife Schulter so oft wie möglich zu benutzen, mag kontraproduktiv klingen, aber es hilft, Ihr Schultergewebe wieder in Form zu bringen. Ein Physiotherapeut kann Ihnen Übungen zeigen, mit denen Sie trainieren können, ohne der Schulter zu viel Stress zu setzen.

Medikation

Wenn Ihre steife Schulter schmerzhaft wird, können Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Acetylsalicylsäure und Ibuprofen einnehmen, um die Schmerzen zu lindern. Kortikosteroid-Injektionen, die von einem Arzt verabreicht werden, können auch bei schwereren Fällen von steifer Schulter helfen. Die Injektionen werden normalerweise kurz nach dem Beginn der Erkrankung verabreicht. Es ist nicht gesund, Kortikosteroid-Injektionen oft zu wiederholen.

Weitere Therapien

Wenn Bewegung und Medikamente nicht helfen, Ihre steife Schulter zu beheben, gibt es mehrere andere Arten von Behandlungen, die Sie ausprobieren können. Steriles Wasser kann in die Kapsel gespritzt werden, die das Schultergelenk umgibt, oder ein Chirurg kann die Schulter manipulieren, während Sie unter Anästhesie stehen. Narbengewebe und Verwachsungen im Schultergelenk können auch chirurgisch entfernt werden. Alternative Therapien wie Akupunktur und transkutane elektrische Nervenstimulation gelten als hilfreich bei der Behandlung von steifer Schulter.