Karpaltunnelsyndrom in der Schwangerschaft: Sichere und wirksame Behandlungen

Schwangere Frauen entwickeln oft Symptome des Karpaltunnelsyndroms aufgrund der Schwellung im Handgelenk, die durch Wassereinlagerungen verursacht wird. Wenn Ihr Handgelenk geschwollen ist, wird der Medianusnerv komprimiert, was zu Schmerzen, Taubheit und Kribbeln in der Hand und im Handgelenk führt. Während der Schwangerschaft ist es wichtig, Wege zu finden, um die Symptome des Karpaltunnelsyndroms zu lindern, ohne Ihr Baby zu beeinträchtigen. Das Ruhen der Handgelenke, die Verwendung von Eis und das Tragen von Stützschienen sind alles Möglichkeiten, um Schmerzen und Taubheit zu reduzieren oder zu beseitigen, ohne Medikamente einzunehmen, die Ihrem Baby schaden könnten.

Ruhen

Das Karpaltunnelsyndrom betrifft Ihre Handgelenke, wenn wiederholte Bewegungen, die den Karpaltunnel reizen, ausgeführt werden. Um die Schmerzen und Taubheit zu lindern, die durch das Karpaltunnelsyndrom entstehen, sollten Sie Ihre Handgelenke schonen. Vermeiden Sie die Bewegungen, die die Reizung verursachen, wie zum Beispiel Tippen, so weit wie möglich. Viele schwangere Frauen versuchen, vor der Geburt ihres Babys so viel wie möglich zu erledigen, aber unbehandeltes Karpaltunnelsyndrom kann zu dauerhaften Schäden führen. Um langfristige Probleme zu vermeiden, ist es am besten, Ihre Handgelenke zu schonen oder das Beugen durch die Verwendung von Stützschienen zu verhindern.

Schienen

Karpaltunnelschienen werden verwendet, um die Handgelenke in einer festen Position zu stützen und das Beugen der Handgelenke zu verhindern, das zu Reizung und Entzündung führen kann. Während der Schwangerschaft, wenn Sie irgendwelche Karpaltunnelsymptome verspüren, sollten Sie während aller Aktivitäten, die übermäßige Handgelenkbewegung verursachen, Stützschienen tragen. Es ist auch eine gute Idee, Ihre Schienen nachts zu tragen, da die meisten Menschen im Schlaf ihre Handgelenke beugen.

Eis

Ihre Schiene im Gefrierschrank zu lagern, bietet zusätzliche Linderung durch die Kälte. Wenn Sie anfangen, Schmerzen in Ihrer Hand oder Ihrem Handgelenk zu spüren, setzen Sie Ihre kalte Schiene auf. Wenn die Kälte nicht anhält, verwenden Sie einen Eisbeutel, um eine länger anhaltende Schmerzlinderung zu bieten, und wechseln Sie ihn mit Wärme ab, indem Sie Ihre Hand in ein Waschbecken mit warmem Wasser tauchen.