Das Schulter-Engpasssyndrom ist eine der häufigsten Ursachen für Schulterschmerzen bei Erwachsenen. Es kommt häufig bei Sportlern und bei Erwachsenen mittleren und älteren Alters vor. Sportler, die in Sportarten wie Schwimmen, Tennis und Baseball häufig ihre Arme über den Kopf heben, erleben dieses Syndrom oft. Bauarbeiter und Maler sind ebenfalls anfällig für ein Schulter-Engpasssyndrom. Schmerzen können durch Trauma oder sogar ohne offensichtliche Ursache entstehen.
Die Fakten
- Das Schulter-Engpasssyndrom betrifft die Rotatorenmanschette, die eine Gruppe von Muskeln und Sehnen ist, die den Arm am Schultergelenk befestigt. Die Rotatorenmanschette ermöglicht es der Schulter, sich zu drehen. Dieser Zustand tritt oft zusammen mit Bursitis oder Tendinose auf.
Anzeichen und Symptome
- Die Symptome umfassen Schmerzen, die von der Oberseite der Schulter bis zum Ellbogen auftreten, und die Schultermuskulatur kann schwach werden. Es kann Schwellung und Druckempfindlichkeit an der Vorderseite der Schulter geben. Sie können Schwierigkeiten haben, hinter Ihren Rücken zu greifen, und Sie können starke Schmerzen verspüren, wenn Sie über den Kopf greifen. Schmerzen können beim Schlafen aufgrund von Druck auf die Schultermuskulatur aufflammen. Ohne Behandlung können die Schmerzen schlimmer werden.
Diagnose
- Ihr Arzt wird Ihre Krankengeschichte überprüfen und sich auf Aktivitäten konzentrieren, bei denen Sie Ihre Schulter verwenden. Er wird die Gegend abtasten, um den genauen Ort des Schmerzes zu finden. Es wird ein Röntgenbild angefertigt, um Arthrose auszuschließen. Zusätzliche Tests können angeordnet werden, wie ein MRT, das Flüssigkeit in der Bursa oder Risse in der Rotatorenmanschette zeigen kann. Ein Engpasstest beinhaltet das Injizieren eines Lokalanästhetikums in die Bursa und kann die Diagnose des Schulter-Engpasssyndroms bestätigen.
Behandlung
- Die meisten Menschen, die ein Schulter-Engpasssyndrom haben, können erfolgreich mit Medikamenten, Dehnung und vorübergehendem Vermeiden von Überkopfbewegungen behandelt werden. Die Behandlung beginnt mit Ruhe und Eispackungen auf der verletzten Schulter. Entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen oder Naproxen können einige Linderung verschaffen, müssen aber möglicherweise bis zu 8 Wochen konsequent angewendet werden, um wirksam zu sein. Ihr Arzt kann Dehnungs- und Kräftigungsübungen empfehlen. Kortikosteroid-Injektionen können Entzündungen reduzieren, oder Physiotherapie kann empfohlen werden. Wenn es eine signifikante Schwäche gibt, kann Ihr Arzt ein MRT oder andere Tests anordnen, um einen Riss der Rotatorenmanschette auszuschließen.
Selbstpflege
- Wenn Ihnen das Schulter-Engpasssyndrom diagnostiziert wurde, vermeiden Sie wiederholte Bewegungen mit Ihrer verletzten Schulter, wie Streichen, Rechen und Staubsaugen. Vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände, die Ihre Schmerzen verstärken. Es kann zwischen 2 und 4 Monaten dauern, um eine vollständige Schmerzlinderung zu erreichen.
