Osteomyelitis & Ernährung: Diät zur Genesung von Knocheninfektionen

Osteomyelitis ist eine Infektion des Knochens, die sich möglicherweise aus dem umliegenden Weichgewebe ausgebreitet hat oder auch nicht. Die üblichen Behandlungen für Osteomyelitis sind Antibiotika und gelegentlich eine Operation. Während es keine Diät gibt, die Osteomyelitis verhindern oder heilen kann, kann die Art der Diät, die Sie wählen, Ihnen helfen, sich schneller zu erholen.

Gesunde Ernährung

Wenn Ihr Körper eine Infektion bekämpft, benötigen Sie optimalen Treibstoff. Das bedeutet, eine gesunde Ernährung mit magerem Protein, Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Milchprodukten und gesunden Fetten zu sich zu nehmen. Ihre Antibiotika müssen möglicherweise mit Nahrung oder Milch eingenommen werden oder auch nicht; befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Sie vertragen Ihre Antibiotika möglicherweise besser, wenn Sie über den Tag verteilt mehrere kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen; dies kann Ihnen auch helfen, Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten. Vermeiden Sie Alkohol, Junk Food und zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke. Stellen Sie sicher, dass Sie über den Tag verteilt viel Wasser trinken, um Ihrem Körper zu helfen, die Nebenprodukte der Infektion aus Ihrem System auszuspülen.

Stärken Sie Ihr Immunsystem

Eine Reihe von Lebensmitteln kann helfen, Ihr Immunsystem zu stärken. Sie können die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöhen, die Ihr Körper zur Bekämpfung von Infektionen produziert, indem Sie sicherstellen, dass Sie genug Vitamin C bekommen. Gute Lebensmittelquellen für Vitamin C sind Erdbeeren, Guave, Papaya, Kiwi, Melone und Orangen. Vitamin E hilft, die Produktion von natürlichen Killerzellen anzuregen. Lebensmittelquellen für Vitamin E umfassen Weizenkeimöl, Sonnenblumenkerne, trocken geröstete Mandeln und Maisöl. Beta-Carotin wird ebenfalls helfen, dass Ihr Körper Infektionen bekämpft. Der Verzehr von orangefarbenen und grünen Früchten und Gemüse, wie Karotten, Süßkartoffeln, Melone, Brokkoli, Spinat und Grünkohl, wird sicherstellen, dass Ihre Ernährung reich an Beta-Carotin ist. Zink wird ebenfalls helfen, dass Ihr Körper mehr infektionsbekämpfende weiße Blutkörperchen produziert. Austern sind die beste Ernährungsquelle für Zink, aber Sie erhalten auch Zink aus Rindfleisch, Krabben und angereicherten Getreideflocken.

Probiotika

Antibiotika können nicht zwischen schädlichen Bakterien und den Bakterien unterscheiden, die uns gesund halten. Wenn Sie einen langen Kurs starker Antibiotika einnehmen, wie Sie es bei Osteomyelitis möglicherweise tun, nehmen Sie Probiotika, um die gesunde Flora Ihres Darmsystems aufrechtzuerhalten. Die Einnahme von Probiotika kann helfen, Scheidenpilzinfektionen bei Frauen zu verhindern, die Antibiotika einnehmen. Eine gute Quelle für ernährungsphysiologische Probiotika ist Joghurt mit aktiven Kulturen. Sie können auch Milch mit zugesetzter Acidophilus trinken. Essen Sie Ihre probiotischen Lebensmittel nicht zur gleichen Zeit, zu der Sie Ihre Antibiotika einnehmen.