Effektive Alternativen zur Operation bei Knochensporn: Schmerzlinderung & mehr Beweglichkeit

Knochensporen sind Teil einer schmerzhaften Erkrankung, die häufig als Folge von Arthritis im mittleren Alter auftritt. Sie können Ihre Beweglichkeit einschränken und Schmerzen in den umliegenden Bereichen verursachen. Während Operation eine Option ist, gibt es alternative Methoden, die weniger invasiv sind und Ihnen Linderung von den resultierenden Symptomen verschaffen können.

Definition eines Knochensporns

Knochensporen (auch Osteophyten genannt) sind abnorme Fortsätze, die entlang der Kanten von Knochen wachsen. Die Sporen können an jedem Knochen des Körpers wachsen, sind aber am häufigsten an der Wirbelsäule, den Füßen und den Fingern. Während die Sporen an sich nicht schmerzen, können sie an nahegelegene Knochen und Nerven reiben, was extreme Schmerzen verursachen kann. Unsere altersbedingte Unfähigkeit, Kalzium aufzunehmen, führt zu Auswüchsen auf dem Knochen; diese Auswüchse sind Knochensporen. Diese Knochensporen können auch aus mehreren anderen Erkrankungen resultieren, wie Plantarfasziitis, Spondylose und Spinalstenose. Die Erkrankung, die am häufigsten Knochensporen verursacht, ist Arthrose. Die traditionelle Behandlung kann mit nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen beginnen, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, und bei Bedarf mit einer Operation enden.

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Die alternative Behandlung von Knochensporen beginnt mit einem richtigen Vitamin- und Nahrungsergänzungsplan. Eine Kombination aus Glucosaminsulfat (500 mg), Hai-Knorpel (nach ärztlicher Anweisung), Bromelain (zwei Kapseln zwischen den Mahlzeiten) und Nachtkerzenöl (500 mg) kann die Entzündung des Sporns und des umliegenden Bereichs behandeln sowie etwaige Gelenkschäden, die Sie erlitten haben, behandeln. Die Aufnahme dieser Mittel kann verbessert werden, indem Sie die Verdauungshilfe Betain-HCl hinzufügen. B-Komplex-Vitamine und Vitamin C können ebenfalls die Knochengesundheit verbessern.

Pflanzliche Heilmittel

Arnika ist ein Kraut, das die Durchblutung in einem bestimmten Bereich verbessern kann, während es Schmerzen bei Prellungen, gerissenen Muskeln und Knochensporen lindert. Sie können eine homöopathische Creme mit dem Kraut in den meisten Reformhäusern kaufen. Ein Kräutertee aus Schachtelhalm kann beginnen, das verletzte Gewebe in der Nähe Ihrer Knochensporen zu heilen und zu reparieren. Verwenden Sie einen Teelöffel der Kräuter in einer Tasse kochendem Wasser, lassen Sie sie ziehen, sieben Sie sie ab und genießen Sie den Tee dreimal täglich. Das indische Gewürz Kurkuma und sein Extrakt Curcumin können als 500-mg-Kapsel dreimal täglich eingenommen werden, um natürliche Linderung ähnlich wie Kortison zu bieten. Dies kann Entzündungen und Schmerzen reduzieren, ohne die medizinischen Nebenwirkungen von Kortison.

Behandlung zu Hause

Fußbäder können besonders effektiv sein, um die Schmerzen von Knochensporen in den Füßen zu lindern, wenn Sie abwechselnd heißes und kaltes Wasser verwenden. Heiße Leinsamen-Packungen (oder jede andere Kräuterpackung) helfen, einige der Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Das Tragen von Fersenpolstern und das Ersetzen alter, abgenutzter Schuhe können Fuß- und Knöchel-Knochensporen verbessern. Da Nahrungsmittelallergien und Verdauungsprobleme bei einigen Patienten zu Knochensporen führen können, konsultieren Sie einen Naturheilpraktiker, um sicherzustellen, dass Sie die Probleme nicht mit einem Lebensmittel, das Sie essen, verschlimmern. Manchmal werden sie Ihnen empfehlen, eine Entgiftungskur auszuprobieren, um zu testen, welche Lebensmittel ein Problem verursachen könnten.

Warnungen

Da Knochensporen ein Zeichen für ein größeres Problem sein können (wie Arthritis), konsultieren Sie Ihren Arzt, sobald Sie sie entdecken. Bestimmte pflanzliche Heilmittel können allergische Reaktionen verursachen oder sich ungünstig mit der Medikation vertragen, die Sie derzeit einnehmen. Klären Sie alles mit Ihrem Arzt oder einem integrativen Mediziner, bevor Sie Kräuter Ihrer Routine hinzufügen.