Überblick
Das Knie ist das größte Gelenk im menschlichen Körper und wird in einem komplexen Netzwerk von Bändern, Sehnen, Knorpel und Muskeln aufgehängt. Es kann drehen, beugen, verdrehen, beugen, drücken, rotieren und stoßen. Aufgrund der Belastungen, die es erträgt, ist das Knie verletzungsanfällig. Einer der häufigsten Symptome einer Knieverletzung ist „Wasser im Knie“ oder Schwellung um das Kniegelenk herum. Zu wissen, wie man feststellt, ob Sie Flüssigkeit im Knie haben, kann Ihnen helfen, Entscheidungen über die Behandlung zu treffen.
Benötigte Utensilien
Anleitung
- Beginnen Sie, indem Sie vor einem Spiegel stehen, wobei Ihre Knie deutlich sichtbar sind. Stellen Sie sicher, dass beide Ihrer Beine genau in derselben Position verriegelt sind.
- Untersuchen Sie die Reflexion genau und suchen Sie nach Schwellung oder Puffigkeit um die Kniescheibe oder um das Kniegelenk herum.
- Setzen Sie sich auf ein Bett mit locker gebeugten Knien und flachen Füßen auf dem Boden. Stellen Sie sicher, dass Ihre Knie frei sichtbar sind. Lassen Sie einen Partner die Knie betrachten und vergleichen und notieren Sie jede Puffigkeit oder Schwellung.
- Bewegen Sie das Knie hin und her, und bewegen Sie dann Ihr unverletztes Knie hin und her. Wenn Flüssigkeit im betroffenen Knie ist, wird sich die Bewegung träge anfühlen und es könnte ein Gefühl von Taubheit oder Dicke im Gelenk geben.
- Drücken Sie Ihren Finger in den vermuteten Bereich der Schwellung. Wenn Flüssigkeit im Knie ist, wird es einen leichten Eindruck für einen Moment geben, nachdem Sie den Druck freigeben, während die Haut bei einem normalen Gelenk sofort zurückprallt.
