AC-Gelenk-Trennung: Grade, Behandlung & Erholung verstehen

Es gibt drei Klassifikationen einer Akromioklavikular- oder AC-Gelenk-Schultertrennung. Verletzungen des Grades 1 beinhalten leichte Bandrisse, während Verletzungen des Grades 3 vollständige Risse in mehreren Bändern beinhalten. Aufgrund der Schmerzen konzentrieren sich Behandlungen auf Ruhe, Immobilisierung, Eis und Medikamente.

Bedeutung

Man sollte nach einer AC-Gelenkverletzung sofort medizinische Behandlung erhalten, um weitere Risse in den umliegenden Bändern zu vermeiden. Immobilisierung und Ruhe sind die wichtigsten Behandlungen. Außer bei einigen leichten Trennungen tragen die meisten Menschen eine Armschlinge, um die Bewegung einzuschränken.

Arten von Behandlung

Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen können hochwirksam sein, um Schmerzen und Entzündungen in der Schulter zu lindern. Acetaminophen kann zur Schmerzlinderung verwendet werden. Muskelrelaxantien können helfen, Krämpfe zu kontrollieren.

Andere Arten von Behandlung

Eis kann helfen, die anfängliche Entzündung und Schmerzen zu reduzieren. Eis ist am effektivsten, wenn es innerhalb der ersten 48 bis 72 Stunden nach einer Verletzung angewendet wird. Eis reduziert Entzündungen und Schmerzen, indem es den Blutfluss minimiert, was als Vasokonstriktion bezeichnet wird. Eispackungen sollten 15 bis 20 Minuten alle drei oder vier Stunden angewendet werden.

Wirkung von Bewegung

Nachdem die Bänder verheilt sind, kann Bewegung einer Person helfen, die Beweglichkeit im Schulterbereich wiederzuerlangen. Dehn- und Kräftigungsübungen helfen, die Stabilität des AC-Gelenks zu erhöhen.

Zeitrahmen

Die Genesung von einer AC-Gelenk-Trennung hängt von der Schwere und dem Umfang der Behandlung ab. Personen mit Verletzungen des Grades 3 benötigen im Allgemeinen mehr Zeit zum Heilen.