Es gibt sechs Arten von frei beweglichen Gelenken im menschlichen Körper. Gelenke verbinden Knochen und ermöglichen mit Hilfe von Muskeln Bewegungen wie Umarmen oder Laufen. Sowohl Laufen als auch Umarmen erfordern die Bewegung von Scharniergelenken: den Ellbogen und den Knien.
In einem Scharniergelenk passt der abgerundete Teil eines Knochens in die schüsselförmige Partie eines angrenzenden Knochens. Ein Scharniergelenk ähnelt einer Türscharnier: So wie eine Tür nur geöffnet oder geschlossen werden kann, kann ein Scharniergelenk nur strecken oder beugen.
Muskeln ziehen an Knochen, um Bewegung zu erzeugen. Was das Scharniergelenk betrifft, ist diese Bewegung nur in zwei Richtungen erlaubt: Beugung, die auftritt, wenn das Gelenk so geschlossen wie möglich ist; und Streckung, wenn das Gelenk so offen wie möglich ist.
Im Stehen ist das Scharniergelenk im Knie gestreckt. Wenn Sie die Ferse des Fußes jedoch Richtung Gesäß heben, ist das Knie gebeugt. Ebenso erfordert eine Faust, dass die Scharniergelenke in den Fingern gebeugt sind, während eine offene Handfläche die Streckung der Fingergelenke zeigt.

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