Nierensteinschmerz lindern: Hausmittel und Tipps zum Abgang

Es wird gesagt, dass ein Nierenstein die schmerzhafteste Erfahrung ist, die ein Mensch neben der Geburt machen kann. Der Nierenstein tut weh, wenn er sich in der Niere und durch Ihr urologisches System bewegt. Je schneller Sie ihn ausscheiden, desto weniger Schmerz müssen Sie ertragen. Während einige große Nierensteine eine medizinische Behandlung erfordern können, um sie auszustoßen, können die meisten Nierensteine zu Hause ausgeschieden werden.

Anleitung

1. Trinken Sie destilliertes Wasser. Um den Nierenstein schnell auszuscheiden, müssen Sie viel Flüssigkeit trinken, um die Urinproduktion anzuregen. Leitungswasser enthält jedoch Bakterien, Metalle und andere Verunreinigungen, die die Sedimentation der Nierensteine tatsächlich erhöhen können. Destilliertes Wasser spült Nierensteine aus, ohne sie größer zu machen.

2. Verwenden Sie Zitronen. Geben Sie ein paar Zitronenscheiben in jedes Glas Wasser oder jedes andere Getränk, das Sie trinken. Zitronen sind reich an Zitronensäure, die hilft, den Nierenstein aufzubrechen und ihm hilft, sich schneller durch Ihr System zu bewegen.

3. Bewegen Sie sich. Bewegung hilft, Nierensteine zu verhindern, weil sie nicht nur dem Körper hilft, Giftstoffe auszuspülen, die sie verursachen, sondern es ermöglicht auch dem Nierenstein, schneller auszusteigen, indem er in Bewegung gebracht wird. Es steigert auch Ihren Durst, was Sie dazu bringt, mehr Wasser zu trinken.

4. Erhöhen Sie Ihre Zufuhr von Citraten. Citrate verhindern, dass Kalzium sich ansammelt, was Ihrem Nierenstein hilft, nicht an Größe zuzunehmen, bevor Sie ihn ausscheiden. Citrate sind in Trauben, Karotten und Orangen enthalten. Der effizienteste Weg, Ihre Zufuhr von Citraten zu erhöhen, ist das Trinken von Trauben-, Karotten- oder Orangensaft.

5. Seihen Sie Ihren Urin. Jedes Mal, wenn Sie die Toilette benutzen, verwenden Sie einen Urinsieb, um alle Nierensteinfragmente aufzufangen, die Sie ausscheiden. Dies lässt Sie wissen, dass Sie den Stein ausgestoßen haben, und gibt Ihrem Arzt eine Probe der Art von Nierensteinen, die Sie produzieren. Ihr Arzt kann Ihnen einen Urinsieb und ein Urinbecher zur Verfügung stellen.