Blaugrünalgen (Spirulina) zur Leberentgiftung: Vorteile & Anleitung

Spirulina ist eine Blaugrünalge, die häufig zur Leberentgiftung verwendet wird. Sie enthält Aminosäuren, Mineralien, Rhamnose-Zucker und Enzyme. Alternativmediziner behaupten, dass sie die Leber vor Schäden schützen und die Gesundheit von Menschen mit Leberzirrhose und chronischer Hepatitis verbessern kann.

Anweisungen

1. Beginnen Sie jeden Tag mit 200 bis 500 g unreifer (grüner) Papaya mit Schale. Pürieren Sie die Papaya im Mixer mit anderen frischen tropischen Früchten. Geben Sie einen Esslöffel Apfelessig hinzu. Trinken Sie die Mischung und warten Sie 20 Minuten, dann nehmen Sie 10 g Spirulina.
2. Essen Sie zum Mittagessen basenbildende Lebensmittel wie Gemüse und Obst. Fügen Sie eine Portion (etwa so groß wie Ihre Handfläche) mageres Protein wie Hähnchen, Kalb oder Fisch hinzu. Geben Sie Cayennepfeffer, Apfelessig und Olivenöl zum Essen. Dies kann als Dressing gemischt und über Ihren Salat gegossen werden. Streuen Sie Spirulina über Ihre Speisen.
3. Trinken Sie täglich mindestens 1/4 Ihres Körpergewichts in Unzen destilliertes Wasser. Wenn Sie beispielsweise 120 Pfund wiegen, trinken Sie 30 Unzen Wasser. Geben Sie einen Esslöffel Apfelessig für jede 30 Unzen destilliertes Wasser hinzu.
4. Essen Sie frisches Obst, Grünzeug und eine zusätzliche Portion mageres Protein. Sie können Ihre Speisen auch mit Spirulina bestreuen. Warten Sie 20 Minuten nach der Mahlzeit und nehmen Sie 5 g Spirulina.